拥有修长的美腿是每个女人的梦想，诱人的曲线，妩媚性感 。冬天天气寒冷，办公室ＭＭ长期坐在电脑前面，缺乏运动，都让人的腿臃肿起来 。多吃这些水果，帮你苗条双腿 。AAV康易健康网
１、香蕉AAV康易健康网
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾 。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求 。AAV康易健康网
２、苹果AAV康易健康网
它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份 。“苹果”可代谢热量，防止下半身肥胖 。AAV康易健康网
３、木瓜AAV康易健康网
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身 。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素 。可帮助分解肉肉 。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感 。AAV康易健康网
４、西瓜AAV康易健康网
清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效 。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力 。AAV康易健康网
５、葡萄柚AAV康易健康网
独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名 。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！AAV康易健康网
６、猕猴桃AAV康易健康网
【日常瘦腿不可缺少的美腿水果】猕猴桃的维他命Ｃ很多，是众所皆知的 。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗 。AAV康易健康网

• 帮你速减脂肪的日常8习惯
• 夏季轻快瘦身不可缺少的五道食谱
• 美腿食物档案
• 日常几招打造修长美腿
• 日常加餐小窍门让你怎么吃都不胖
• 四招神奇瘦腿术　睡觉照样瘦
• 瘦腿瘦臀2步曲 练就魔鬼身材
• 瘦腿体操 打造纤细笔直美腿
• 快速瘦腿部
• 最好的防晒霜推荐十款好用的防晒霜推荐？