你要减肥 ， 并不是因为你胖 ， 而是因为需要局部需要雕塑 ， 节食了 ， 小腹不见了 ， 但只要一动口 ， 小腹又咚的凸出来 ， 教你三道汤 ， 让小腹乖乖归位不出轨 。
美味消脂汤
美味消脂汤
材料5钱、车前子3钱、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两
做法：
1、将全部材料以3 大碗水 ， 煮2~3 小时 ， 水滚后转小火继续炖 。
2、炖好之后当中饭吃 ， 肉可吃 ， 这样才会饱
早晚不要吃太油腻
注意 ， 但不要吃太油腻 ， 也不要吃太多有淀粉类的东西 ， 如、面、馒头、面包 ， 这样效果会更明显喔！
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【简单消脂汤让小腹轻松平坦起来】顺气减肥汤
顺气减肥汤
材料1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
做法：
1、先将鸡骨烫过之后 ， 将血水及浮油捞干净
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中 ， 炖到水开为止 。
3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
顺气减肥汤帮助体内气血循环变好
注意 ， 可以做很好的油脂排泄 ， 帮助体内气血循环变好 ， 油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。
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瘦小腹鱼汤
瘦小腹鱼汤
材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱 。
做法：
1、鲫鱼用油先煎过;
2、再和其它的配料放在锅中加水 ， 加到淹满材料为止 ， 炖2个钟头即可 。
用法 。
功能 。
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