减肥，是女人们一生的必修课 。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒 。
1.紧闭双眼，让自己的注意力全部集中在脸部的中心，保持10秒 。
【嘴巴动动眼睛动动大家齐减肥 1/2】2.双眼张开向前看，嘴巴尽量张大，像嘴巴发出“a”的声音，保持10秒 。第一步和第二步动作重复5-10次 。
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