好滋味4
脆皮煎南瓜
原料500克、面粉40克
调料1-2茶匙、胡椒粉1-4茶匙
步骤一,切成1厘米的厚片,用1-4茶匙的食盐腌半小时 。
步骤二、剩余的1-4茶匙盐和胡椒粉混合均匀,倒人40毫升清水,调成面糊备用 。
步骤三 。
步骤四,用小火加热,将南瓜煎至两面金黄即可 。
小叮咛:
如果没有时间提前腌制南瓜,那就将南瓜切成5毫米的薄片,这样在煎炸时可以节约时间 。
如果想让煎出来的南瓜更脆,那就在调制面糊的时候用冰水,效果非常好 。
【最新大热南瓜减肥食谱让你瘦不停】上一页1 2 3 4 5 6 下一页
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