不知道什么时候开始，身边劝我减肥的声音是越来越多，这也难怪，自己163CM的身高，体重却高达142J，别人只看我的背影，还以为是男生呢，看着自己的游泳圈式的腰围，汗啊!PP的衣服不合适，男朋友也没有一个，心情低落!今天码字发帖，就是想跟JMS分享一下我的心路历程 。
【MM减肥甩脂过程】这是我减肥前的照片，142J的体重，我都不好意思晒出来!
论坛上网友说，节食+运动是最直接的减肥方法 。为此，我还专门定出了自己的减肥方案 。听听我的减肥口号：一日三顿，顿顿白粥，杜绝吃肉，外加运动，瘦!瘦!瘦!为了摆脱身上的肥肉，我凭着超凡的毅力，竟然破天荒地坚持了一个月，一称体重，效果还不错，减了7斤!似乎7斤就到减肥的平台期，后来又坚持了一个月，效果却不怎么样，一气之下，我就放肆的大吃了起来，没想到刚减的肉肉没三天就反弹了，纠结啊，白浪费了两个月的精力，看来减肥还得靠专业点的方法啊!
- 梁静茹瘦身 私家快速减肥食谱
- 减肥期间便秘怎么办？
- 秋冬季节游泳减肥注意事项
- 你不可轻易忽视的四大减肥误区
- 抽脂减肥存在哪些误区
- 人为什么会肥胖，吸脂有什么坏处
- 针灸减肥有什么坏处 对身体有什么影响
- 减肥的坏处
- 吸脂减肥的适用人群和注意事项
- 睡眠充足才能减肥
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。