核心提示：很多的女人总是在突然间发现自己身体长胖了 ， 可是回想一下 ， 自己也不是吃得很多 ， 而且还经常运动 ， 怎么还会长胖呢？到底是什么原因呢？下面小编告诉大家 ， 你怎么都想不到的7个发胖的原因 。
1、缺觉：肥胖可能性最大
每天睡眠在4小时以下的人 ， 比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73% 。研究表明 ， 睡眠不足的人 ， 体内促进食欲因子的水平也要高 。
2、亲友：肥胖也会“传染”
如果一个人的朋友是胖子 ， 那他患肥胖的可能性会增加57% 。原因在于 ， 如果自己的朋友或亲戚肥胖 ， 会改变一个人对合理体重的接受标准 ， 影响他的饮食结构和生活方式 。
3、空调：调节热量机制受阻
空调让我们总是待在恒温的环境里 ， 所以我们不用调节自己体内的热量 。但如果气温很低 ， 我们的身体就会自动消耗脂肪 ， 以保持温暖；如果天气很热 ， 我们的食欲就会降低 。使用空调的人 ， 热量调节机制受阻 ， 更容易肥胖 。
4、感冒：病毒可增加脂肪
【意想不到的发胖源 肥胖也会传染】研究人员发现 ， 一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖 ， 该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加 。

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