高度近视的人平时需要长时间看电脑、手机、开车，是用防辐射镜片好，还是防蓝光镜片好？为什么？( 二 ) _经验常识

专业仪器检测准确率最高，有害蓝光阻隔率分析也更专业可靠；但由于需要专业仪器，局限性比较大，而且检测成本高，普通佩戴者一般很难实现。

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另外还有一种方法就是通过蓝光测试工具，如：防蓝光笔、蓝光测试卡。这种方法虽然成本低，但缺点是只能检测是否有防蓝光功能，具体到是只防有害蓝光还是所有蓝光一起防，或者检测防有害蓝光的比例，这种蓝光测试工具就做不到了。
所以说，既然防蓝光眼镜的真伪或效果不好判断，还不如去购买一副专业的，安全有效的防蓝光眼镜。
高度近视长时间看近的话建议防疲劳眼镜，另加防蓝光功能。
尽量避免长时间看电脑，手机，虽然很难做到！
按你的说法，你的工作环境对眼睛辐射不大，尽量用偏光度好的镜片，防蓝光吧。另，再好的镜片都不如良好的习惯，工作1小时后休息眼睛，远眺15分钟，

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