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特别提醒
母乳喂养正确姿势的要领：妈妈的姿势要舒服有支撑，宝宝的姿势要舒服且正确，抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝 。

21、母乳喂养的正确步骤

1、碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开 。
2、嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部 。
3、母乳喂养的正确姿势
4、如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房 。
5、待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳 。
母乳喂奶怎么喂？
首先，要清洗乳头，用热毛巾敷，轻轻地按摩，是乳房不要憋胀成硬块，那样孩子不好吸奶 。
其次，要注意婴儿的姿势 。这一点很关键，姿势不舒服，含不住乳头，吃奶不得劲，小婴儿总是容易松开口挣扎 。
妈妈的坐姿也应该调整到舒服的姿势，因为喂奶不是一两分钟搞定的事，需要很长时间，坐姿不舒服，会很难受，腰、颈椎、腿都会不舒服 。
最最重要的是婴儿的小嘴要挨住乳晕，不仅仅是含住乳头，那样含不紧乳头，容易松开，嘴唇要挨住乳晕，乳头触碰婴儿的下嘴唇，婴儿就会张开口逮乳头 。让小脸蛋自然地贴近妈妈的乳房，但不要让乳房压住婴儿的口和鼻孔，让孩子头稍微高一点，屁股要低一些，妈妈用一只胳膊升到婴儿的脖子下面，轻轻的护住头部，不要让头向下沉，另一只手托住婴儿的小屁屁，婴儿的身体要紧挨着妈妈，不要出现角度，否则，吃奶很不自然 。
喂奶从坐着喂到躺着喂，先习惯坐着喂，然后，调整婴儿的褥子高低，坡度，再躺着喂奶，那样，妈妈不会那么累 。
一、抱婴儿的姿势要正确 。一般是一手在下、一手在上，婴儿保护在中间，婴儿头部保护在臂弯，手掌一直保护到婴儿背部 。整体以婴儿舒适、安全为主 。
二、母乳的营养要丰富 。不吃激素类的东西，不吃辛辣类的重口味菜肴，因为母亲吃什么，就会产出什么样的人奶 。按照各自地方的习俗，向长辈请教，通过几千年流传下来的方法来坐月子最好了 。比如一些豆类，花生、黑米之类 。至于一些新鲜的蔬菜，还得有挑选的目光，清理不好的话，农药残留是非常不好的 。新鲜蔬菜最好先用水浸泡，冲洗过水以后，最好用开水加油煮菜，加热一段时间来杀毒，出菜前加盐或者酱油 。至于包含味精的调料品最好不用 。
三、母乳不够的时候，可以通过增加食物营养来增加，或者通过按摩催奶 。实在不行，用母乳加奶粉的喂养方式 。现在很多女性为了保持身材，不喂养母乳，全部给婴儿喂食奶粉 。只能说每个人有每个人的选择吧 。母乳喂养的婴儿会更聪明，而且会改善母亲身体 。就好像水管，有水流动，才会畅通无阻 。
母乳喂养 有讲究
感冒咳嗽能否继续喂母乳
妇儿专家表示，一般的感冒发烧，是可以继续母乳喂养的 。但需要注意的是，妈妈在哺乳之前，必须洗干净手，而且哺乳时要戴上口罩，以免传染孩子 。如果妈妈高烧38.5℃以上且持续不退，应暂停哺乳，进行治疗 。妈妈可以喝些生姜葱白汤或感冒清热颗粒，对宝宝是没有影响的 。
乳房有刺痛感是怎么回事
妇儿专家介绍，这种情况要注意乳腺增生、乳腺炎等疾病造成的可能，内分泌失调引起的乳腺实质过度增生是女性的常见病 。可在医生诊断后服用一些药物来进行治疗，少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情 。如果治疗效果不好，应该到正规医院的外科进行诊治，如患处的超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施 。

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