头屑和头痒是对患难兄弟，总是一同出现，天气稍好一点就会感到头皮瘙痒难耐，用手一抓，大片的头屑如雪花般飘落，这恼人的头屑到底该如何消除呢？

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首先我们要说的是，头屑是正常的生理代谢产物，可以说是人人都会有的，就像出汗一样，无非就是量的问题，出汗谁都会，正常出汗不足为怪，但是汗水哗哗流就是病态的表现了 。同理，如果是反复性的，大块头皮屑就可能是是由真菌引起的病理性头屑 。真菌（马拉色菌）在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层过度增生，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落 。一般情况下，头屑分为干性和油性两种类型

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干性头屑问题：要注意为头皮补充油脂和水分，防止清洁过度，经常使用滋养成分高的喷雾或护发素、滋养油，为头皮补充水分，也可以提高头皮的保湿力，改善干燥状况 。选择含有ZPT(巯氧吡啶锌)和活力锌的洗护产品，能够抗菌、止痒，舒缓头皮 。
油性头屑问题：选择含有薄荷 、绿茶等清凉去油、杀菌止痒成分的洗发水，平衡油脂分泌、净化头皮环境 。此外，少抽烟、少喝酒、少食辛辣、养成规律的生活习惯
敏感头些问题：和过敏体质有关，有34%的人群是敏感头皮，对于这种头屑问题，要尽量减少染烫次数，以免给头部皮肤带来额外的刺激和负担 。洗护产品最好选用天然成分及镇定配方，比如含有芦荟、蜂胶、洋甘菊 、矿物质等 。此外，减少刺激性食品的摄入，降低过敏的几率，对缓解头皮敏感也有一定的作用 。
说起头皮屑很多是种什么样的体验？
很多小伙伴都有话要说！
每天随手一拨头发，感觉像在下雪 。
不敢穿深色的衣服，不然肩膀都是白白的 。
最尴尬的就是，别人还以为你好几天没洗头 。
明明自己就是天天洗头发，却还痒得无比！
掉头皮屑这回事，谁都会遇上那么几回！

每个人都会有头皮屑，头皮屑是我们头皮角质细胞新陈代谢所产生的物质，正常情况下，如果头皮的角质细胞脱落比较慢，少的话，是不会容易发现的 。
注意：生理性头皮屑和病理性头皮屑大不同！
头皮屑可以分为生理性头皮屑和病理性头皮屑，前者主要是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的小于0.02毫米的细小颗粒脱落，通常看不到明显的脱屑，也不会影响人们的日常生活 。后者则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病 。包括以下这几种：
1、脂溢性皮炎：该病多可发于任何人，多见于头面、胸背等皮脂腺丰富的区域，当病灶出现在头部的时候，可表现为头皮瘙痒、头皮屑增多 。
2、头癣：主要表现为头皮表面覆盖银白色鳞屑，较厚，常呈斑状分布 。

3、干癣：这种情况一般多发生在儿童这类人群，主要是因为卫生没有做到位引起的，当发生此病后，可表现为头皮屑、发质损伤 。
4、异位性皮炎：儿童属于这类疾病的高危人群，发病后，可出现头皮弥漫性干屑，同时全身皮肤干燥或湿疹 。
一般，气候原因、洗头发不正确、饮食不健康也会影响头皮屑的出现，在日常生活中，你可以这样做：
1.选择有去头皮屑的洗发水
【怎样消除头屑和头痒？】一般来说，生理性的头皮屑，只要用普通的去屑洗发水就可以洗干净，而对于病理性头皮屑，首先要做的是找个正规的医院，看皮肤科查明病因，并且进行针对性的治疗 。并且选用专业的药用发用洗剂才能有效抑制头皮屑 。比如含有【酮康唑】、【硫化硒】、【吡硫翁锌】、【水杨酸】等 。由于这类洗发产品属于药用，最好是在医生的指导下使用 。

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