每次添加只添加一种食物，观察3~5天没有异常再添加其他食物 。一开始加一勺或者一口，然后逐渐增量 。鸡蛋是比较容易引起过敏的食物，可以最后再加蛋黄（八月龄），第一天先加1/8个蛋黄，第二天加1/4，第三天3/8个或半个，这样直到一整个 。

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6-8月龄时每天3-4次奶，两餐之间共加两次辅食 。
4月之后可以停夜奶 。
各种质地食物都要有，添加辅食及食物种类跟出不出牙没关系，不要因为孩子牙没长好就不加辅食或者太追求烂的、精细的食物，这样不利于锻炼孩子的咀嚼能力，还容易使孩子便秘 。
对于两岁以内的孩子，奶类（母乳、配方奶）是孩子非常重要的营养，应该要保证每次的奶量 。添加辅食的量，以不减少孩子的奶量为宜 。周岁内按需喂养，周岁后至成年，每天保证最少500毫升以上的奶量 。
这出生后每天坚持补充维生素ad到两岁 。奶量充足不用补钙 。
如果没有添加铁强化米粉或者动物肝脏蛋黄、红色瘦肉食入过少，或者添加辅食过晚，应该特别注意筛查贫血 。

如何给婴儿添加辅食

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添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育状次 决定,一般应在婴儿体重达6.6-7kg,能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等,此时多4-6月龄

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①从少到多
再哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉,逐渐增加,用勺进食,6~7月龄后可代替1次乳量 。
②从一种到多种
如蔬菜的引入,应每种菜泥(茸)每日尝1~2次,直至3~4日婴儿习惯后再换另一种,以刺激味觉的发育 。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏 。
③从细到粗
从泥(茸)状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼,增加食物的能量密度 。
④从软到硬
随着婴儿年龄增长,其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成 。
⑤注意进食技能培养
尽量让孩子主动参与进食,如7~9月龄孩子可抓食,1岁后可自己用勺进食,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立能力 。
可在进食辅食后再饮奶,逐渐形成一餐辅食代替一顿奶; 食物清淡,无盐或低盐；少糖和油；不食用蜂蜜水或糖水 。
作者简介：营养海贼团魔法药师王珲
首先要明确一点，并不是母乳或配方奶不够吃了才着急添加辅食，也不是母乳太多不吃浪费才迟迟不添加 。


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首先要考虑宝宝的体格生长，神经发育，摄食技能等，比如宝宝对大人吃饭感兴趣，有抓握能力，可以扶坐，姿势稳定等就可以开始准备添加辅食了 。
此时通常是孩子4到6个月的时候，最早添加辅食不宜早于4个月，最晚不宜晚于8个月 。
太早添加辅食容易造成宝宝肠道不适，消化不良 。太晚添加宝宝可能面临营养不良的风险，影响宝宝的生长发育 。


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宝宝辅食有千万种，家长多观察，制作出最适合宝宝的辅食才是最好的 。
我们来看看喂养指南的说法 。

一、先说下为什么要添加辅食
婴儿满六个月以后，单一的母乳喂养无法满足孩子对能量以及其他营养素的需求，但是宝宝的胃肠道还没有完全发育成熟无法消化成人饮食，所以需要制作营养丰富的辅食来作为补充；不过辅食太早添加宝宝无法消化且容易造成感染，太晚添加容易导致宝宝营养不足影响生长发育 。

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