同时，这个月龄的宝宝对新鲜事物非常好奇，非常想尝试母乳以外的食物，所以顺应喂养一来满足宝宝营养健康所需，二来满足宝宝的心理，对宝宝的认知能力、行为和饮食习惯的养成非常重要 。
二、如何添加
孩子的辅食一定要从含铁丰富的泥糊状食物开始，再逐渐添加其他种类的食物，由少到多、由慢到快、由稀到稠地添加，只有宝宝对前一种食物适应充分后再添加下一种，切不可操之过急 。每种食物都要观察两到三天，看看宝宝是否出现腹泻、过敏等不良症状，如果一旦出现必须立即停止 。
三、提倡顺应喂养
鼓励但是不强迫孩子吃辅食，父母一定要有耐心 。要给宝宝准备足够安全和有营养的食物，吃多少吃什么则由孩子的需求来决定，培养宝宝自主进食，不要强迫 。
四、辅食不要加调味品
保持食物原生态，让宝宝尽可能的接触天然食物，等到了一定月龄（12）之后才能尝试少盐的清淡食物；到了24月龄才能尝试成人食物 。果汁、高糖、高盐等食物最好不吃 。
五、注重饮食安全
宝宝所用的碗筷要消毒；制作辅食的水、食物等一定要新鲜无污染；辅食要煮熟、煮透，且妈妈要记得洗手；还有容易卡进气管的食物不要给孩子吃，如果冻、花生米或者整粒坚果 。
这些都是辅食添加的原则，但是更重要的是父母一定要定期监测宝宝的生长发育数据是否正常，一旦偏离曲线就需要求助医生 。
参考资料：7 ~ 24 月龄婴幼儿喂养指南zj
建议宝宝添加辅食遵循这3个原则：

文章插图
（图片来源于网络）
比如强化铁的婴儿米粉、肉泥、肝泥 。
不建议同一天内给宝宝添加多种新食物，比如又是米粉，又是鸡蛋，又是香蕉，每种新食物最好让宝宝适应个2-3天，看看宝宝有没有出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如果没有再继续添加新的辅食种类 。
不要希望宝宝从一开始吃辅食就能吃上大半碗，刚开始可能只吃1小勺，不能因为宝宝吃得少就说他不吃辅食，然后只喂奶，可以在宝宝心情比较好的时候让他多试几次 。
宝宝最开始的辅食应是泥糊状（用小勺舀起来不会很快滴落）的，然后逐渐过渡到半固体或固体 。
一般来说，6个月的时候可以是米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥；

7-9个月的时候就可以尝试末状的，比如带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜、全蛋、肉末、鱼末；

10-12个月则可以吃碎状的食物了，比如碎肉、碎馒头、水果块 。

值得一提的是，有些父母对宝宝特别不放心，宝宝都9个多月了，稀粥还得继续研磨成糊糊，这是没必要的 。
感谢小悟空的邀请~
当宝宝表现出对大人的食物很感兴趣，并且开始流口水，可以尝试给宝宝添加辅食了哦~~

一、什么时候开始添加
美国儿科学会建议等到宝宝4~6个月大时才能给他们喂辅食，最晚不要超过8个月，不要错过宝宝喂辅食的最佳时间 。当然过早添加辅食，会给宝宝消化系统和免疫系统带来负担，并会增加宝宝食物过敏和患消化疾病的风险 。
二、一天当中什么时间喂
尽管宝宝已流露出对辅食的兴趣，还是要选对的时间来喂辅食 。
1、选择宝宝心情愉悦的时候，一般可以在宝宝白天睡醒之后；
2、选择宝宝半饱的时候，因为饥饿会让宝宝变得烦躁 。
三、第一顿辅食吃什么
宝宝的第一口辅食应首选高铁米粉 。为什么是高铁呢？宝宝在出生时从母体带出的铁元素在6个月时以耗尽，此时宝宝的身体对铁元素的需求激增 。通常医生都会推荐强化铁米粉作为宝宝的第一口辅食 。如果辅食添加中没有补充足量的铁元素，很容易造成贫血，从而影响宝宝的体格发育、智力发育，对宝宝健康的危害极大 。

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