【枸杞可以和哪些东西泡水喝？分别有什么作用？】4、黄精枸菊汤

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【作用特点】滋阴益精明目 。用于青少年近视眼，老年人白内障等 。
黄精、珍珠母各20克，枸杞、菊花各10克，橘皮5克，红糖适量 。上5药水煎2次，每次用水400毫升，煎20分钟，把2次煎液混合去渣倒入锅中，加红糖煮沸 。分1-2次服，连用10-15天 。
5、枸杞百合羹

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【作用特点】补肝肾，安心神 。用于肾阴补足所致的心悸、失眠等 。
枸杞、百合各15克，鸡蛋黄1个，冰糖适量 。枸杞、百合加水适量同煮稠烂，加入搅碎的鸡蛋黄和冰糖，再煮沸片刻即成 。
6、桑椹杞药汤

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【作用特点】滋阴润燥，止渴 。用于糖尿病 。
桑椹50克，枸杞、山药各20克 。三药同煎2次，每次用水400毫升，煎半小时，2次煎液混匀，分2-3次服即可 。
7、桑椹杞参汤
【作用特点】养阴润肠通便 。用于气虚和老年便秘 。
枸杞、桑椹、玄参各20克 。三药洗净，水煎2次，每次用水300毫升，煎熬半小时，2次药液混合，分2次服 。
8、枸杞大枣茶

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【作用特点】补益气血，养肝 。用于脾胃气虚的倦怠乏力，熬夜等人 。
枸杞5克，大枣3-5枚，一同放入杯中，沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用 。
9、枸杞菊花茶
【作用特点】滋补肝肾 。用于脂肪肝 。
枸杞、菊花各10克，绿茶5克 。枸杞、菊花沸水冲泡后加入绿茶 。代茶饮 。
10、核桃枸杞汤

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【作用特点】养阴润肺滋肾 。用于喘息型慢性支气管炎的咳喘、痰多 。
核桃仁50克，枸杞15克，沙参、紫苑、款冬花各10克 。上5药分别洗净，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，2次混合，去渣，分2次服用 。
枸杞，性味甘平，可与多种药物、食材搭配，在食疗方中担当“主角” 。
调补阳衰的枸杞附片炖羊肾、枸杞沙苑炖鸡子、山药枸杞炖鳝鱼；

聪耳明目的枸杞羊肝汤、豌豆杞子鲍鱼汤、海参枸杞虾肉汤；

滋补阴虚的强身枸杞饮、天冬枸杞粥；

抗衰养生的枸杞溜里脊、杞参肚片、枸杞麦冬蛋丁、枸杞酒等等 。

食用方法多种多样，既可浸泡，又可煎、煮、熬 。有兴趣等朋友还可以深入探讨 。
注意：脾虚便溏之人不宜用；适合自己方可用；不可当“饭”吃，食之有度 。
我是一名中医高级讲师，你我在文章中“遇见”，期待下一次重逢 。
枸杞泡水喝，对肝有好处，降压，对心血管有好外，含铁，但必须同菊花一起喝
枸杞红枣菊花茶红枣去壳明目补肾 清凉一夏
枸杞子是百搭食材，即可以煲汤也可以做菜，还能泡水喝，是国家卫生局规定的即是食品又是药品的食物，营养价值很高，但是，一定要控制住量，食用过多会上火，流鼻血。


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食用者要注意1.枸杞子有温热身体的作用，所以性子急躁的人，尽量少吃，2脾胃薄弱的人少吃，3正在感冒发烧的朋友不要吃 。4健康成年人每天食用枸杞子的量为20g 。
接下来我为大家介绍枸杞子的搭配茶饮 。
枸杞菊花茶

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