增强免疫力：维生素A可以增强呼吸道、消化道等组织器官的粘膜防御功能，同时促进抗体生成、提高免疫细胞功能，降低宝宝罹患慢性腹泻、反复呼吸道感染、传染性疾病（如麻疹）的风险 。
促进骨骼发育：维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，并且促进骨骼和牙齿的生长，避免宝宝骨骼发育迟缓，促进身体长骨的发育 。
维护视觉健康：维生素A能维持宝宝的视觉发育，降低夜盲症、干眼症和失明的发生风险 。
保护上皮组织：维持上皮细胞形态完整和功能健全，保证组织、器官上皮和粘膜的保护功能，避免引起皮肤干燥、角化、过敏问题，降低呼吸道、消化道、泌尿道感染发生风险 。
预防贫血：维生素A与铁有相互依存的关系，可以增加血红蛋白浓度，提高铁的利用率以及增加铁在体内的转运，降低宝宝贫血的发生率 。
降低孕产风险：适量的维生素A可以降低孕妇分娩风险，增加孕妇抗感染的能力，同时预防贫血的发生；促进胎儿肺泡成熟，有助于肺部发育并减少出生缺陷 。
其实，维生素A对于宝宝的视觉发育有着重要作用，缺乏维生素A会引起干眼病、夜盲症等 。维生素A不仅对宝宝的身体抵抗力提升十分的关键，而且还参与宝宝体内铁的转运 。反复呼吸道感染、腹泻、肺炎、哮喘、麻疹、贫血等疾病的发生均与宝宝体内维生素A水平低下相关 。
维生素A主要存在于如动物肝脏、深绿色的蔬菜和水果之中，然而，动物肝脏的味道比较特殊，很多成人都不接受，何况宝宝呢？此外，肝脏是机体的解毒器官，本身就存在重金属毒素超标的风险 。至于深颜色的蔬果，很多蔬菜水果中是含有相对丰富维生素A原（β-胡萝卜素），但它需要在体内转化为维生素A才能发挥作用，而它转化率只有1/12-1/24 。因此，想通过蔬果来摄取足量的维生素A并不靠谱 。
有些发达国家的宝宝普遍只补充维生素D，而不补维生素A，这导致了一些宝妈误以为我们同他们一样也不需要补充维生素A 。世界卫生组织报告显示，欧美发达国家维生素A缺乏发生率很低，而中国属于维生素A中度缺乏的国家，国家之间的缺乏状况是不同的 。所以，我们不能盲目地学习欧美 。给宝宝补充维生素A，需要因地制宜 。
给宝宝补维A 还是要遵从医嘱，不能忽视它的作用，不过也要避免踩雷 。觉得本文有用，记得收藏分享哦
牙齿是宝宝健康的前提！牙好胃口才好！
最近一个2岁宝妈问我：“需要给我家宝宝做窝沟封闭吗？”等等问题，如何回答这些问题呢？使我不由得想写出来给大家分享 。

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人的一生会有2套牙齿，第一套牙齿叫乳牙，第二套牙齿叫恒牙，每颗牙齿从正面看是由牙冠、牙颈部和根部组成；当吃东西时，接触东西的面叫咬合面，前面的牙如刀（切割食物）叫切牙，后面的牙齿从外观上看沟沟坎坎的叫咀嚼牙 。
牙齿生长顺序，别急慢慢往下看：
三个月，喂奶的宝妈都知道孩子啥时候开始咬妈妈乳头的，一般是3个月左右开始磨压床了，咬东西伴随着流口水就是宝宝出牙前奏曲，第一颗乳牙是下前牙（俗称下门牙），左侧或右侧最先长出来 。
四个月至1岁，是乳牙开始萌出的时间，每个宝宝出牙时间不同，特别是第一颗乳牙长出来的时间不同 。——这两颗牙一定要好好保护，因为他兄弟两个是伴随宝宝成长时间比较长直到替换恒牙的牙齿 。


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