首先 ， 怀孕期间葡萄可以吃 。其次 ， 整个孕期除了烟酒除外 ， 咖啡、茶叶、碳酸饮料减量 ， 其它食物都不需要忌口 。现在正是葡萄、苹果上市的季节 ， 这么好的水果孕妈岂能错过？

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怀孕期间多吃水果包括葡萄是很有好处的：水果含有丰富的维生素、矿物质 ， 而且水果的植物性纤维素还可以预防孕妈便秘 。
1、每天水果总量：中国营养学会对于孕期吃水果有明确的建议：怀孕期间每天保持200~400g水果 ， 吃得过多容易导致果糖摄入过多 ， 尤其要预防妊娠高血压和糖尿病的发生 。
2、水果种类要丰富：尽量每1种水果都吃一点保证膳食的营养均衡 ， 不能说我喜欢吃葡萄就一顿猛吃 ， 其它水果看都不看那样也不好 。
3、如果孕妈有妊娠糖尿病 ， 要减少含糖量高水果的摄入 。比如含糖量高于14%的香蕉、桂圆、柿子、石榴尽量避免；含糖量在9~13%的苹果、橙子、柚子、茘枝也要减少 。


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1、葡萄的含糖量是8~10%之间 ， 但主要为葡萄糖 ， 所以非常适合人体吸收 。所以如果孕期有低血糖症状时 ， 多吃葡萄能缓解 。
2、葡萄含有天然的聚合苯酚 ， 能有效预防和减少感染性疾病的发生率 。同时葡萄籽有很强的抗氧化能力 ， 孕妈吃葡萄时可嚼慢一点将葡萄籽一块儿吃掉 ， 不要浪费哦！
3、葡萄籽上面得白色物质叫果霜 ， 不用刻意去冲洗掉 。通常在自来水下保持3~5钟冲洗就可以直接食用 。如果实在想去掉果霜 ， 撒一层面粉过2分钟再冲就好了 。
4、孕妈吃葡萄还有补血和安胎的作用 ， 据说还能改善皮肤的弹性 ， 让宝宝更漂亮 。
1、葡萄好吃 ， 但也要适量 。孕期每天100~150g就差不多了 ， 不要贪吃哈！
2、吃葡萄不要同时喝牛奶 ， 至少间隔3个小时；
3、孕妈吃完葡萄之后 ， 不要马上喝水 ， 否则导致腹泻我可不负责任哦！
最后祝你好孕！


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怀孕期间能吃葡萄吗？看到这个问题我想起我还我家儿子的时候 ， 首先葡萄肯定可以吃 ， 老人说吃葡萄孩子生下来眼睛大 。
所以我就吃了很多葡萄 ， 的确我儿子眼睛大 ， 眼睛漂亮 。
胎儿和孕妇是一体的 ， 息息相关 ， 还是建议少吃 ， 或者不吃 ， 可以产检的时候问一下医生 。
葡萄含有大量的糖份 ， 吃多了对自身和胎儿都不好 。自身可能会患孕妇糖尿病（有可能以后都会伴随） ， 这个危害还可能影响胎儿；另外吃太多的葡萄 ， 胎儿可能是巨大儿 ， 引起孕妇难产 。
我觉得一般情况下是没问题的 。我一个同事怀两个孩子的时候 ， 怀孕期间都大量吃葡萄 ， 结果两个孩子生下来眼睛都特别黑亮 。
但每个人的身体情况不一样 ， 如果血糖高或者有其他症状 ， 最好以医生的建议为准 。不要盲目
怀孕可以吃葡萄 ， 只是要适量 。
葡萄除了含有糖分以外 ， 还含有钙、钾、磷、铁、多种氨基酸和维生素 ， 适量进食 ， 有利于胎儿的生长发育 。

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