文章插图
文章插图
文章插图
在孕中期，准妈妈的食物营养要均衡 。可不能挑食，要注重食物的多样性，建议每顿饭的食物种类要达到20种以上 。同时，饮食要有节制 。孕中期虽然是孩子身体发育的关键期，但是准妈妈们不可以暴饮暴食，准妈妈体重的快速增加，反而不利于胎儿的生长和后期的分娩 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
在孕晚期，胎儿骨骼发育需要大量的钙质，准妈妈除了在饮食中注意补钙之外，还可以多去户外活动，多嗮日光浴，促进自身对于钙元素的吸收 。孕妇要保证维生素D的摄入 。因为维生素D是人体吸收钙质不可或缺的条件 。蘑菇、牛奶、鸡蛋都是维生素D的重要来源 。同时，要多吃鱼类，补充DHA 。鱼类的油脂中含有大量的omega—3脂肪酸，其中含有的DHA有利于胎儿视觉能力的发育 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
【胎儿1-40周的发育过程如何？】怀胎十月，孕妈们一定都很好奇胎儿在自己肚子里是怎样从一个小小的受精卵长成一个小人儿的？就让高半米带大家了解一下，胎儿在妈妈肚子里的生长发育过程 。
- 不放糖的汤圆该怎么做呢？
- 一岁多的孩子该怎么教育？
- 怎样减去双下巴？有减成功的人么，分享下？
- 养猫的实用方法
- 羽绒是什么动物的毛
- 一只想飞的猫主要内容
- 狗牙结石怎么去除妙招
- 孩子咳嗽，是怎么回事？
- 鲤鱼怎么做好吃？要麻辣的？
- 怎么批量修改很多图片的格式，都转换成jpg的方法有吗？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。