高三考生如何正确面对高考？( 二 ) _经验常识

适当放松心态很关键，过于紧张或过于放松，都容易发挥失常，那样就真的会让人后悔一辈子。
2.做好辅助运动。可以适当的听一些轻音乐以及做一些解压运动。
睡觉之前可以给自己说一句鼓励的话，来增加自己的自信。
3.不妨预定一个小目标。
特别是要给自己一个小信仰，这样在高压期间才有清晰明确的目标。
4注意睡眠和食物。
睡眠和饮食一定不要掉链子，高考期间一定要注意身体状况。睡前可以一小杯啤酒；饮食要清淡，忌辛辣刺激油腻食物。
5.平和心态应考。急、慢都影响临场发挥。三天考试时间用平常心对待，正常发挥就没多大问题。
今天是4月24日，距离高考还有43天，如何正确面对高考，我作为一名多年的高三教师，提几点看法，供高三学子们参考。
一是充满自信，保持平和心态，不能焦虑急躁。越是快接近高考时间，越要充满自信，保持一种平和心态，不能过多考虑这考虑那，更不能假设自己考试的结果，这样，反而会更加焦躁不安。相信只要你努力了，就无怨无悔，没有什么多考虑的。

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二是按照复习计划，扎实搞好每一天的学习。现在的复习进入强化模拟训练、定时定量、查漏补缺的阶段，所以，要按照原来制定的计划，扎实搞好每一天的复习任务最为重要。
三是注意方法，科学复习，提高效率。学习有方法可找，有规律可循。要在复习过程中，要善于发现问题，解决问题，及时总结经验，不断探求正确的学习方法，以提高复习的效率，达到事半功倍的效果，所以，要边复习边总结经验，及时调整学习方法，减少无用的消耗时间，力争天天有收获，有进步，有提高。
四是坚持锻炼，适度休息，劳逸结合。在这一阶段，特别要注意身体，坚持锻炼身体，放松心情，不能搞疲劳战，晚上不能太晚，早上不能太早，中午坚持午休一会，做到劳逸结合，这样，才能保持旺盛的精力。

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最后，祝你在今年的高考中金榜题名！
无论如何面对高考无外乎就是希望考试分数高点，那么分数高点无外乎就是题做对的多些。那么具体到每道题就不用担心了，做得来的就做，做不来的就蒙即可。
按照以上原理，心态就不用紧张了。因为做题嘛，天天做而已。做不对的，不可能一下子就做对了，所以只能蒙，看天意。做得对了尽量不出错即可。这样心态平和后，发挥就稳定。
我高考心态非常平和，就是抱着题做而已，能对就对，不能最对就能，从来只针对每道题，不关心考多少分，考多少分是全部考完后核对答案时若关心的事情。所以唯一关心的就是做题。
做题做题做题，重要的事说三遍。心态平和平和平和。
关于做题和心态平和这件事，我谈谈我高考数学时的情况。数学考试前，我们班主任给我们发准考证，我是镇上的高中读的，到县学校考试，所以准考证统一交给班主任，考试时再发给我们。领准考证的时候问是哪个的笔掉了，当然这掉了的笔是我的，我却不知道，然后我领准考证后就去考场。在考场发草稿纸后要我们填写名字考号在草稿纸上，我瞬间找不到2B铅笔，当然只有一只签字笔。数学考试要涂答题卡需要2b铅笔，而且签字笔一般需要两三支，怕其中一只出现问题，所以当我回想起笔应该在班主任那里时，马上举手请求出去拿笔，那时候还没发试卷。我出教室去操场居然没看到班主任，当然操场上有几个家长，知道我找班主任，他们也心急，可能等了一分钟左右没看到，然后我就回教室了。回去试卷已经发下来了。我心里不急，因为我有一支笔，平时不出问题这次也不会我相信。且2b我想最后找前面的同学借一下。然后我就开始按平时的感觉答题，说一下我平时月考一二诊都是130-140的水平，算数学学校前茅。做题我也不慌不忙。最后两分钟，借前面的同学2b铅笔图后交卷。由于心态平静，出来后在路上，几个数学成绩好的在讨论题目，我在旁边跟着走，不和他们讨论，因为我觉得此时讨论无意义！因为不可能改变已经做完的题的正确或者错误。他们核对有道题有争议就来问我，我说了下是填空题，和他们都不一样，然后我就没和他们一起了，也没在意那道题正确与否。考试全部结束后，有报纸可以核对答案，我对了下，数学在135-142之间。最后我的数学成绩140分，班上第一。那几个和我核对答案的大都在120-130之间。

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