② 枸杞桂圆红枣汤：
枸杞12g ,桂圆6个 ， 大枣5个
③ 生姜大枣汤：温中散寒 ， 补气血
生姜10g,大枣10个 ， 放在一起煮汤
④ 花生木耳红枣汤：滋养阴血
花生20g,木耳5朵 ， 红枣10个 ， 炖汤
温馨提示：
合理膳食及健康生活方式是健康的基石 。如果您患有疾病或正在服用药物及其它特殊情况 ， 请在改变您的饮食及生活方式前咨询您的医生 ， 本内容仅作为知识分享 ， 每个人的情况不同 ， 本内容不得取代专业医生的医疗建议及用药指导 。
任何食物营养、生活方式干预均不得取代药物及医院医生的诊断治疗 ， 为了确保您的健康 ， 提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预前 ， 请到医院咨询专业的医生！祝您健康！
三鲜汤在家这样做最好吃 ， 这样做简单又好吃 ， 这是我们的家常版本做法 ， 在家就可以自己做 ， 并且吃起来非常的健康 ， 作为一名四川人川菜美食爱好者 ， 我制做了一期人人都会做的家常版三鲜汤 ， 看看视频就知道怎么制作了的 。我是一名四川农村的美食爱好者 ， 热爱生活 ， 分享美食 ， 喜欢家常菜和农村美食的可以点开我的头像关注我 ， 我们一起分享美食 ， 一起学习和进步 ， 传递正能量 ， 农村小伙需要您的支持 。原创视频 ， 如果大家有什么不懂的 ， 也可以在视频下给我留言

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