谢谢邀请！这个问题本人有以下几点说明：1.现在独子家庭多，孩子少，倒放的金字塔成了家庭的重心 。无论是吃穿花用都可着孩子，使得孩子造成肥胖的主要原因 。2.现在的孩子都处于比过去孩子条件优越百倍甚至千倍的家庭生活条件，吃的好 。家里的家务都是父母代劳或是保姆代劳，孩子没有运动的机会 。3.儿童想减肥得帮助孩子管住嘴，迈开腿 。既要吃的有营养又要加强运动，减肥不是一朝一夕的事，想帮助孩子减肥的亲们要从多个角度去看问题，才能做到事半功倍！
谢邀！
随着生活水平的提高，现在肥胖越来越低龄化，幼儿园和小学放学后可以在校门口看到很多的小胖墩！判断肥胖的标准在这里不再赘述，下面浅谈一下造成肥胖的原因和儿童减肥的一些注意事项！
肥胖主要是由于摄入的能量过多，而消耗的能量过少导致的！小朋友现在一放学写完作业要么在看电视，要么在玩手机，在外面玩或者锻炼身体的很少，而大多数家庭又是晚上那一顿饭做得最丰盛，还有的家长老是怕孩子饿着了，经常强迫孩子去有意识的多吃，这样长时间的恶性循环就很容易导致孩子摄入能量过多造成肥胖！另外还有一种肥胖跟遗传因素有关，但我觉得不是最主要的因素！

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在减肥之前，首先要看看孩子是吃得多导致的肥胖还是平时参加的体育锻炼或者体力劳动太少导致的！在弄清楚肥胖的原因我们就可以对症下药的进行减肥了
【儿童跑步能减肥吗？】儿童减肥注意事项:小孩由于身体还在发育，减肥一定要循序渐进，做好适合孩子的减肥计划！在饮食上一定要严格控制热量的摄入，日常孩子在写完作业之后可以带着孩子外出跑步(做好跑前热身和然后拉伸，避免受伤，建议进行慢跑)，也可以让孩子做一些力所能及的家务，如拖地！周末可以让孩子报一个体育班(篮球，足球，田径都可以) 。父亲在孩子的运动过程中多陪伴多鼓励，会起到事半功倍的效果，小孩减肥成功了对他的信心的建立也有非常大的帮助，所以家里有肥胖孩子的爸爸赶快行动起来吧，如果你也肥胖，那就放下手机，赶紧跟宝贝们一起控制饮食，关键是要动起来！

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我是刘奇，喜欢跑步健身！如果对您觉得我的回答对您有帮助，请帮忙点赞转发，谢谢！！
科学设计跑步可以减肥 。
随着现代生活水平，等多种原因 。小孩在家中的地位越来越高 。还有很多家中长辈，对孩子十分宠溺 。所以现在有很多的小孩，超重的，体商分数严重不达标，甚至有些几岁小孩出现三高症状 。
这些很多来源于，饮食结构丰富，饮食无节律，现代城市化高儿童活动空间及活动环境场地受限，儿童能量消耗不足 。所以青少年及儿童的体适能课程，在城乡中应该得到开展，和大力支持 。关注健康关注儿童体适能，关注未来健康 。


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儿童减肥要考虑自身特点，儿童尚处于长身体阶段，各器官未发育完全，身体承受力差，一不小心就会造成终身遗憾，不能盲目搬运成年人方法 。儿童肥胖现在比较多见，通过运动减肥是一好的方向，但是不建议通过跑步减肥 。
跑步不注意容易造成运动损伤 。长跑是典型的撞击运动，属于瞬间冲击，对各关节的冲击力很大，尤其是膝关节，而膝关节损伤是很难恢复的 。而且儿童骨骼尚未成型，一旦产生关节炎症，还会影响儿童身高发育 。儿童不是不能跑，但一定要慢跑，而且要做好热身和跑步后的放松，穿一双好的跑步鞋，找个好场地，才能避免运动损伤，但儿童是很难做到，搞不好就会运动过量，尤其肥胖儿童，本身体重就大，膝关节的负荷也大，造成损伤的机会更 。何不换一种运动方式来减肥，预防危险呢？

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