剖腹产的产妇明显比顺产的恢复的慢，毕竟身上挨了一刀子 。那么剖腹产后一周的黄金恢复期，该怎么做才能恢复的快点？下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看 。
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1. 剖腹产术后6小时内因手术后麻醉药的作用、胃肠功能未恢复，因此应禁食、禁饮；
6小时后待生命体征平稳、自觉无异常不适后可服用一些增进舒适及促进胃肠蠕动的汤汁类流质食物，如：白开水、米汤、萝卜汤等，原则是：多次少量，避免进食牛奶、豆浆、糖类等产气食物；
若平时饮食量大的产妇明显感觉饥饿者，在术后肛门虽未排气，但可以适当进食盐蛋花，以减轻饥饿感 。
2. 不宜静卧 。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动 。这样就能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血拴形成而引起其他部位的栓塞 。
3. 不宜快速进补，以免得不偿失 。新妈咪产后初期大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催乳汤，不然涨奶期可能会加重，也容易发烧、患乳腺炎等疾病 。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要太咸、太甜，因太咸、太甜的乳汁对新生儿的肾脏均不利 。
4. 帮助伤口恢复，维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染增强机体的抵抗力 。含维生素A的食物如鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等；含锌的食物有猪肝、花生等；含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋等利于机体的康复 。
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5.及时大小便
目的：预防尿路感染、便秘
一般术后第二天静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的 。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染 。
剖宫产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故术后产妇应按平时习惯及时大小便
剖腹产护理不同的时间段护理的方式也是不一样的 。说说剖腹产护理的那些事:
1.产后6小时内
躺着的姿势:
如果是选用硬脊膜外腔麻醉方式剖腹产的，最好能去枕头平卧、头偏向一侧，以预防头痛以及呕吐物 。
平静地休息:
此时特别需要注意保暖以及保持各种管道的畅通；腹部的沙袋需要放置6小时，以减少腹部伤口的渗血 。
及时哺乳:
初乳营养丰富，及时哺乳还有益于乳汁的分泌 。
禁食:为了减轻肠内胀气，在术后6小时内不要进食 。
2.产后6小时以后
躺着的姿势:
可以枕上枕头，采用测卧位休息 。将被子或毯子垫在背后可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛 。
止痛的办法:
经医生允许，止痛药或阵痛泵可以缓解麻药过去后的伤口疼痛 。
尽快饮食:
饮用一些排气类的汤，如萝卜汤，以增强肠胃蠕动，促进排气，同时补水 。
尽早活动:
适当运动能帮助伤口促进血液循环，并能促进肠胃蠕动，帮助新手妈妈尽早排气 。术后12小时之后，需要改变姿势，翻翻身，动动脚；24小时后应该练习翻身、做起，条件允许可以走一走 。
3.产后一周的护理
产后第一天
新手妈妈一定要注意休息，除了喂宝宝以外，其他时间一定要闭目休息 。产后多翻身，促进尽早排气 。尤其在术后4小时要排尿，以防尿潴留 。同时要注意观察阴道流血量 。
产后第二天
在拔除导尿管后，要尽快活动起来 。可以试着先做起，然后在床边活动，再尝试下地活动 。因孕期体内贮存的水分以褥汗的方式排除体外，所以还要每天更换衣服 。

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