搅拌均匀|大热天,分享10道适合盛夏的“硬菜”,解馋不腻,省事还好吃( 三 )



搅拌均匀|大热天,分享10道适合盛夏的“硬菜”,解馋不腻,省事还好吃
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1、平菇洗干净掰成小朵,里脊肉切丝后用1勺料酒、1勺生抽、半勺干淀粉,半勺油少量的盐,抓匀腌制5分钟;黑木耳大约四五朵泡发,撕成小朵,葱姜蒜切丝备用。
2、锅中适量的油,油温六成热后放入十几粒花椒,中小火炸黑后捞出不用。
3、倒入腌制好的里脊肉丝,中火翻炒至全部变色。

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4、将切好的葱姜蒜、干辣椒倒入锅中翻炒,爆出香味后,将黑木耳捏干水分,放入锅中大火翻炒。
5、听到木耳有炸裂的声音时候,将平菇倒入锅中,加入两勺蚝油,半勺糖,大火翻炒1分钟,出汤汁后盖上锅盖焖2分钟。
6、最后出锅前,加入半勺香油,放入适量的盐翻炒均匀后即可出锅装盘。
【赛螃蟹】
其实就是炒鸡蛋,但能吃出来螃蟹的味道就不简单了。

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1、2勺虾皮全部剁碎,生姜拍碎切成姜蓉。虾皮尽量用那种颜色发白的,质量上佳的虾皮,腥味会比较小,杂质也少。
2、4个鸡蛋加入碗中,放入少许的盐,将剁碎的虾皮和生姜末一起放入,打散搅拌均匀。
3、调料碗中加入2勺生抽,2勺香醋,半勺糖和大约1勺干淀粉,擦入一些姜蓉,再加入5勺左右的水,搅拌均匀至糖基本融化,调味汁就做好了。

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4、炒锅内加多一些的油,油热以后,旺火炒鸡蛋,将鸡蛋在锅中铲成大块后盛出备用。
5、炒锅内留少许油,加入调料汁中火煮出来大泡,搅拌均匀。
6、将炒好的鸡蛋倒入锅中,转大火翻炒均匀,把料汁都均匀地包裹在鸡蛋上即可。
——老井说——
盛夏季节,菜品用炒、凉拌的烹饪方式最为省事,尽量减少炖煮、焖的烹饪方式,炎炎夏日,人在长时间的等待中可能就没了胃口,近期我也会持续分享相关的菜谱,欢迎关注。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。

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