虽然男性可终身拥有生育能力，但已经有众多研究支持，男性的最佳生育年龄为25-35岁 。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高 。
有人说，年龄大的父母所生孩子更聪明，但这在科学上并无依据 。
产生这种错觉的原因，可能与年龄较大的父母往往已经为社会成功人士，因此拥有更优越的社会资源和个人财富，他们陪伴孩子的时间更多，对子女的教育更为重视且颇具耐心，他们常常将自己丰富的社会阅历和宝贵的人生经验手把手地教给其子女，让他人感觉年龄偏大父母所生育的子女更聪明 。
但事实上，随着男性年龄的增加，身体机能下降，再加上炎症、饮食、环境的影响，睾酮水平降低，附睾液分泌减少，精子缺乏营养，就会影响精子的成熟，导致下一代的健康风险几率，比如：
（1）丹麦医学家对 224名“先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中有50%是由父亲方面的原因（年龄偏大）造成的 。
最新遗传学研究也证实，许多染色体畸变综合征均与父亲生育时年龄过大有关 。
（2）年龄较大的父亲或许会增加胎儿流产和出生缺陷的风险，同时也会增加胎儿后期患精神分裂症及自闭症谱系障碍的风险
所以说，男性的生育年龄也会影响后代的健康 。如果45岁以上的男性还希望生育的话，则必须事前进行遗传咨询，以确保下一代的健康 。
男子八岁时“肾气实，发长齿更” 。意思是男子到八岁的时候头发长长了，也该换牙了 。男子到十六岁的时候“肾气盛，天癸至”、“阴阳和，故能有子”，备了一定的生育能力 。
这与女子十四岁时就具备了怀孕能力的道理是一样的 。但是与女子“破阴太早，则伤血脉”一样，中医认为，男子“破阳太早，则伤精气” 。
这个时候过早生育的话，男子的生殖系统尚未完全发育成熟，一方面增加后代罹患染色体遗传病的风险，另一方面男性生育时间过早，会导致过早死亡的风险增加 。
此外，在《流行病学和卫生》杂志上曾经刊登过一篇文章，研究人员招募了30500名男性志愿者参与研究，进行了长达30多年的观察，结果显示：
（1）生育年龄在22岁之前的男性，死亡的风险比平均指标高出26%；
（2）生育年龄在22至24岁的男性，其过早死亡的风险比平均指标高14%；
（3）如果男性生育年龄在30-44岁，其早亡的风险会降低22% 。
前几天，家住农村的表哥打来电话，兴奋的给我报喜说：“自己当上爷爷了！”表哥比我大不了几岁都有了第三代，真为他高兴，放下电话心里却一直感叹，表哥的儿子今年才20岁，自己还是个孩子就当爸爸啦！赶紧把这个消息告诉母亲，并表达着内心的吃惊和忧虑 。母亲却认为我大惊小怪，觉得早成家早生孩子没有什么不好 。

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那么男性什么年龄是最适合生育的年龄呢？
1.有的男孩初中或高中毕业后就不再继续学业了，父母认为孩子也不上学了，先成个家以后就慢慢立业了，因此受传统思想的影响，有的男性二十岁刚出头甚至二十岁都不到就当上了爸爸 。自己都还是个孩子，却已为人父了 。
然而因为这些男性年龄比较小，没有独立面对过生活，缺乏生活的应对能力 。首先因为缺少社会经验和劳动技能，工作不稳定，收入也不高，自己的温饱都保障不了，很难给孩子提供良好的生活条件 。其次有些早婚早育的男性心智还没有发育成熟，缺乏担当和责任感，担负不起教育孩子的角色 。再次，男性过早的生育，生理上还没有发育成熟，此时生育会加大孩子先天缺陷的机率 。因此男性过早生育，无论是从生理上还是心理上都是不符合条件的 。

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