现在答出来分享，下次怀孕二胎，就能直接把这篇问答直接扔给老公这个大猪蹄子了！
各位姐妹们如果能理解的话，也可以参考我的做法呀，嘻嘻！
不过话说回来，有这些风险难道9个多月都憋着吗？
当然不啦~那样是非常影响夫妻感情交流的，尤其是有些很不负责任的丈夫，很可能会这样出轨 。
所以才说要适度，那怎么个适度法？
首先，我们要遵循医生的建议；怀孕的前3个月和最后的3个月，不要有性生活 。
因为前三个月胚胎还没有发育稳定；而后三个月尤其是产前那一个月，千万别冲动！
产前1到3个月，孕妇生理变化更为明显；为了避免因胎膜炎或胎膜早破而早产，我们还是要克制住 。
至于孕中期，也就是第4个月起到孕7个月，可以适度那个！但是也要注意啊，姿势和动作幅度不可以过大的，避免压到肚子 。
再提一嘴，其他需要克制的月份；夫妻双方只要相互理解，可以通过亲吻、抚摸或其他……来弥补嘛 。
补充叶酸这点，即使你之前不知道，但去了医院医生询问后你也会知道 。
可据我经验，除了有计划备孕的妈妈外，很多初次怀孕的孕妇是产检后才知道要吃的 。
而医院开的叶酸片又好大一颗，甚至吞咽有点卡喉咙，所以孕妇可能也很大会像我一样，心理上不太想吃 。
再加上懒和拖延的心理，经常忘记吃，补充的量并没有很多 。
为了谨慎起见，宝妈们一定不要偷懒，好好听医生的吃该补充的，四维彩超排畸检查也一定要去做 。
我怀孕的时候经历过两次拉肚子，要知道孕妇是不能随便吃药的，生病了是很苦恼的问题 。
而且拉肚子很怕发生脱水的情况，我们自己也会很担心肚子里宝宝受到影响 。
所以你一定不要过渡贪凉，晚上要给肚子盖着点被子睡觉，夏天吹空调也尽量披着薄的空调衫 。
还有饮食卫生方面，一定要少点外卖 。
我就有一次，吃完外卖的甜点后冒冷汗昏睡的 。所幸不是很严重，但是你也没证据说一定是店家的食材品质问题啊 。
实在馋了，你可以点实体店铺的餐或直接去吃；最好是连锁品牌店，这样环境好些你也能稍微放心些 。
好啦，分享了以上几点经验，希望能给大家带来些启发和帮助 。
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怀孕近十个月，最为重要的恐怕就是怀孕初期，对于此事我自己也有深刻体会，因为我媳妇怀孕初期也曾经卧床保胎，由于你问题过于宽泛，我就针对的你问题中的怀孕初期注意事项以及饮食需要什么来回答 。
正哪本文开头所述的卧床保胎，因这这个时候极易引起流产，据相关数据统计，怀孕初期也就是前三个月里发生流产可能是远远高于整个怀孕期间，尤其是自然流产的90%更是是发生在前十二周里 。，
其次在这十二周里，孩子神经、脑原始神经元开始发育，因此外界任何刺激都可能影响孩子这些方面的发育，换言之，这可能是孩子发育基础 。
综合以上所述，流产和孩子的基础发育前十二周里重点，如果稍不注意就可能给孩子留下健康隐患 或者发生流产 。我媳妇就是怀孕初期出现褐色分泌物，去医院检查后，医生要求卧床保胎的，因此各位宝妈一定要小心 。
一般来说，女性第二个月的例假没有来基本可以确定已经怀孕了，这个时候就要开始注意了，而不是一定要等到去医院检查后再决定 。通常来以说有以下几个注意事项：

• 怀孕期间喝什么奶粉对宝宝比较好？
• 怀孕前期有什么征兆？
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