当我了解到有上述原因时，对孩子睡觉不踏实这件事儿就能释然一些了 。看到她们睡一会儿就醒，也没有那么焦虑了 。不过，我还是积极应对孩子睡觉不踏实的问题，主要有以下有三个办法：
襁褓巾 。新生儿的原始惊跳反射还没有消失，很多时候手脚一惊就容易醒 。我主要是晚上睡觉时会用襁褓巾，把孩子的胳膊和腿也包进襁褓巾里，不能太松也不能太紧，要给孩子的双腿留够空间 。襁褓巾对防止惊跳反射还是很有效果的 。

文章插图
抱睡 。我家孩子小的时候，一般抱睡都会睡的都比较踏实 。白天时，孩子睡的特别不好，我会抱着孩子睡 。我没有特别担心抱睡会产生依赖，而且月子里的孩子，多抱抱会给孩子很足的安全感 。如果家里有其他人能抱着孩子睡的时候，我也能趁机好好休息一下 。

文章插图
洗澡、抚触 。我发现睡前，我给孩子洗个澡，再做个抚触，孩子也能睡的比较踏实 。有条件的话，可以每周带孩子去游泳，也有利于让孩子通过适当的运动，睡的踏实一些 。
80年我儿子出生了，是一个冬天 。生产非常顺利，妇产科主任是我朋友夫人，非常感谢她的帮助 。
八十年代医院和现在不能比，儿子中午出生，一个房间三个床，椅子都没有一个 。
特别是晚上冬天很冷，南方也没有暖气，而且特别糟糕的是走廊连椅子都没有一个 。
那一个晚上我从走廊这头走到那头，来回走了一个晚上，只有这样才能让身上暖和一点 。
还好第二天医生让出院，打电话厂里派了一个汽车接回去，那时生一个孩子，农村的父母早准备了20只土鸡，100多个鸡蛋，40斤油挂面和5斤红糖 。
东西有了，父亲也回农村去了，我就杀鸡煨汤，服待儿子妈妈 。她有一个优点上床就睡，可怜的我由于天气冷把儿子放在肚子上，两个晚上没有睡觉，实在太困了，晚上12点我想把儿子放在床上我睡一会，马上就哭，但是放在肚子上就不哭，我心疼儿子，没有人心疼我 。
过了两个小时实在太困了，我用奶瓶加一点糖充水让他喝了，放在床上不哭了，他真的是饿了 。
天没亮我又起来了，先帮儿子换尿布，再把儿子屁股洗干净，换上干尿布，再杀鸡煨汤 。然后拿着一盆尿布去开水房洗，师娘看到我用水搓带屎的布片，她告诉我用刷子刷，后来才知道省事多了，一个月子我累得腰酸背痛 。
儿子今年38岁了，孙子也有三岁了，他们生孩子请月嫂，住贵宾病房，带月子餐，不同的是儿子出生是免费，孙子出生在医院5天，两万伍仟元 。
儿子用布片做尿布不花钱，孙子用尿不湿要花钱 。
现在生活条件好了，费用也高了 。
现在我家二宝已经1岁多了，他的睡眠问题困扰我好长时间 。我尝试以下办法，现在能睡一整觉了 。
1.不要奶睡
如果宝宝有含着奶头睡觉的习惯，慢慢帮他改掉 。晚上如果孩子醒了，尝试多拍拍他，不要立刻给他吃奶 。
2.不要喂得太饱
婴儿期已经添加辅食了，尤其是晚上喂养时注意不要喂的太饱，让他活动一会，再带他睡觉 。
3.养成良好的睡眠习惯
婴儿期的孩子每天通常会有1次小睡，但不能让孩子下午睡得太晚，孩子下午太晚起，他晚上就容易兴奋，睡觉更晚，长此以往有可能会形成睡得晚的习惯 。
4.睡前不宜太兴奋
不要和孩子玩得太兴奋，精神亢奋的孩子晚上睡得容易不踏实 。

5.看一下孩子维生素D补的够不够

• 婴儿油和橄榄油刷文玩哪个好？
• 什么是芡实？
• 婴儿5天不排便怎么办，可能是这些原因
• 怀孕六个月了睡眠不好怎么办
• 怎么样解决小肚腩
• 著名的进口婴儿奶粉品牌有哪些？
• 哪个品牌的婴儿配方奶粉比较好？
• 收腹带晚上睡觉要不要带
• 美国一项研究显示：睡前不进食无助于减肥
• 婴儿黄疸正常值是多少？