维生素D缺乏的孩子容易夜惊、烦躁不安，夏天了，可以上午10点之前，下午4点以后，太阳不是很烈的时候带娃出去转转，晒晒太阳，都是可以帮助宝宝钙吸收的 。
6.不要给孩子盖的太厚
孩子的活力足，如果给孩子盖的太厚 。出汗较多，孩子也容易睡得不舒服 。我家两个孩子都怕热，通常我会在两个孩子的肚子上盖条毛巾，不盖脚，出汗不会太多，孩子还能睡得舒服 。
宝宝睡眠不是一个小问题，以后可能还会有更多的事情出现，所以从小给宝宝养成好的睡眠习惯，会让自己受益的 。

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我经常强调，提问一定要准确描述，什么叫不踏实？怎么个不踏实法？你让人来猜你的情况，那回答就很难有针对性 。
首先，如果是出现睡觉是有突然“手舞足蹈”，像受到惊吓的情况，这是婴儿里正常的“莫罗反射”又叫“惊跳反射”，是一种正常的生理现象，我的主页中有文章详细描述这种现象 。解决方法是包襁褓，如下图右二：可以有效减低惊跳反射对孩子睡眠的影响

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其次，如果是指浅睡眠长、多迷糊的话，婴儿的浅睡眠时期本来就是比成年人长很多，且睡眠周期也很短，一般在45分钟左右一个周期，而其中的深睡眠只有15分钟左右，因此会比较容易呈现出“一直不踏实” 。但事实上，这种“浅睡眠”是一种学习的过程，是有益的，不用担心，给孩子创造出良好的睡眠环境，帮助他睡得更好即可 。
最后，再排查一下是否吃饱，特别是母乳喂养的婴儿，很有可能因为“假吮吸”、吃奶打盹等情况，让母亲误以为已经吃饱，这样半饱的情况下入睡，自然是不太踏实的
请问怎么不踏实，如果有需要帮助，建议您咨询丁香医生陈强，描述需求，详细告知信息，给您制定一个个体化的指导帮助 。
这种现象很正常，不用担心 。
我二胎宝宝也才出生不到两个月，所以对此还是比较有经验的 。
你说的这种现象很可能是因为宝宝肚子胀气引起的 。
宝宝因为吸奶、哭闹等原因都会造成胀气现象 。胀气了肚子不舒服，就会劲挣扎，扭来扭去，之后一般都会放屁或者拉臭臭 。有时候肚子胀得痛了还会带有痛苦的表情，甚至是哭闹 。
平时可以多用茶油或者抚触油给宝宝的肚子做顺时针按摩，可以帮助宝宝排气，缓解肚子难受 。每次吃完奶都要竖抱起来拍出奶嗝再放下去 。
对于新生儿睡觉不踏实的理解，我们很多时候都是因为看到孩子在睡觉时会出现惊吓的表现，其实这是正常的生理现象，等宝宝三、四个月以后就会自我调节过来，不再出现这种情况了 。那么如果宝妈比较放不下，那么可以试试以下两个方法:
1、左侧哄睡:通常情况下，新生儿对母亲左侧的心跳声是最熟悉的，因为在胎儿时期就一直在听 。所以，当宝妈进行左侧搂睡时，新生儿仿佛回到了胎儿时的美好时光，这时也是最有安全感的 。
2、抓握哄睡:如果新生儿总是手臂一扎一扎的，宝妈可以把新生儿的小手抓握在自己的手里，或者是轻轻抚触住宝宝的天灵盖，直到宝宝慢慢睡着 。
也就是说，新生儿不管是睡眠浅深，都会出现像惊吓的样子，宝妈可以采取左侧哄睡和抓握哄睡的办法，减轻宝宝对外界的不适感，等到三四个月后会自行调节过来的 。切记不要迷信老一辈的说法，比如裹紧孩子的手臂、找神婆、试土方法等等，都是不可取的 。

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