否则，水性太差，脑袋里面想的都是对水的恐惧，一到水里面，你就忘记了自己在干什么！
切记！
7 。学习游泳理论和实践相结合！
我就是在一定水性基础之上，开始学习游泳的理论知识，比如说下面的一些动图，还有专家的文章以及教学视频！
无论哪种泳姿，你都要先学习游泳的理论知识，并不断的练习，可以在陆地上练习，也可以下水练习！
练的多了你就能够感知你的动作了，能够很好的感知动作，剩下的就是协调配合了！

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比如说我练习自由泳的时候，最开始学习的是菲尔普斯老师的一个关于自由泳的教学视频！
也正是因为看了这个自由泳教学视频才让我受益匪浅！因为这个教学视频真的是太棒了，很专业系统！
而且我是在不断的学习研究过程中，并不断的下水多实践练习！
下面4种泳姿我也算是都会了，前段时间通过拍摄了一些短视频，我自己就发现了一些问题！所以最近通过练习，也在慢慢的纠正不对的地方！

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8 。对于初学者来说通过他人或者是视频来发现问题并纠正！
有不少的初学者在练习游泳的过程中，很难注意到自己游泳不对地方，以至于长时间以来形成的习惯动作而到最后很难纠正过来！
所以对于初学者来说，刚开始就需要有人知道或者是自己能够通过拍摄视频的形式，来纠正不足的地方！
只有不断的学习游泳知识武装头脑意识，并不断的通过下水游泳练习，相信你也能够很快的成为游泳中的高手！
打字不容易，都是我个人的真实经验想法，觉得有帮助的，可以关注点赞哦！
大家有什么补充的，欢迎评论呢！
学习游泳第一点做到的应该是要让自己习惯在水里的感觉，让自己不怕水 。
建议：第一先在没过胸口位置的水域双手抬高来回行走几个回合，仔细感受在水里行走的感觉 。
其次是学习换气的部分，要让自己在水里能够做到和岸上一样的呼吸换气节奏 。
最后是学习泳姿的问题，在我们国家一般是先学习蛙泳，你可以考虑一下！注意最开始不要追求速度的快慢，一定要仔细练习动作，尤其是蹬夹的动作！
游泳作为一项全能的水上运动项目 。游泳不光可以锻炼人的身体，也可以很好的塑造一个完美的身材 。所以得到众多人的青睐！那么作为一个初学者应该怎么去学习呢？
就拿个人经验来说吧！第一次进去感觉还是有点害怕，水里站不稳 。头也不敢进去 。
要学会游泳，首先得客服对水的恐惧心里 。第一步呢就是下水后先在水里试着走动 。找找身体在水中的感觉 。做到能在水中比较自由的走动 。
接下来就是学会在水里憋气 。游泳时头要进入水里，这个就比较重要 。两手抓住栏杆，深呼吸，头轻轻入水 。什么时候憋不住再出来 。等你学会憋气，即使你在水中倒了，或者其他的都不用害怕会喝水呛着 。然后呢要练习每个泳姿的动作 。慢慢熟记于心 。下来就得放开手行动啦！在游的过程中可以不时向身材的询问学习 。祝你早日学会游泳！

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