中年减肥宽心防结石 _经验常识

【中年减肥宽心防结石】由于女性在40岁后激素的分泌较以前也会有所改变，肥胖容易“生石”，减肥速度过快也容易“长石” 。精神紧张、急躁、易怒，可使儿茶酚胺的分泌增加，导致血脂、胆汁成分等发生异常，促进胆石的发生和发展。所以，减重速度不要太快，减压同样重要。
广东省中山大学附属第二医院肝胆医院陈汝福主任介绍说，雌性激素会影响胆囊的正常活动，导致女性胆囊的排空收缩能力比男性差。还有，女性的激素分泌有轻度的瘀胆作用，以致肝脏分泌胆汁酸减少，增加了结石形成的可能。国外研究发现，控制饮食减肥的人有10.7％～26％发生胆石症，如果是通过手术减肥，胆石症发生率还要高得多；而且减肥前体重越重，减肥速度越快，越容易引起胆石症。还有，如果常处于高度紧张的状态，精神因素造成胆汁各成分间比例异常，有利于胆石的形成。再加上情绪波动，通过植物神经系统，影响胆囊或总胆管平滑肌，使其痉挛，胆汁的流动和分泌均受影响，也可促进胆石发生。所以，40岁后更要重视科学饮食习惯和合理的饮食结构。还要重视处理人际关系，遇到难处理的问题，要千方百计学会稳定情绪，有不愉快的事情及时找信任的人倾诉，或者找心理医生咨询，切忌将郁闷长期积压在心里。

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