【吃一个月的红薯可以减肥吗？】其实这样的说法不准确，红薯能促进排便是真的，但是能不能减肥还是真的主要看自己摄入的多还是少，去年暑假，我高考结束去山东待了一个多月，我很喜欢吃红薯，几乎顿顿红薯，山东红薯便宜，七毛钱一斤，我爸几乎是连着往家里给我拎红薯，吃完了又买回来一袋，是那种网状编织袋，一袋还蛮多的，因为红薯好，所以我爸妈也没拦着说叫我少吃点，因为我也蛮胖的，我爸还开玩笑的说我要是吃一个月的地瓜我可能可以瘦下来好多，结果我觉得我吃了不只一个月可是体重一点都没有变，不过好在我天天吃也没长肉，主要的话还是那句话，想减肥管住嘴迈开腿，少吃真的有效，前提是自己真的能少吃
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