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自制减肥茶，决明子茶，正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！eu5康易健康网
成分：决明子，加入热水冲泡eu5康易健康网
自制减肥茶，美白薏仁茶，也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！eu5康易健康网
成分：薏仁１０ｇ、山楂５ｇ、鲜荷叶５ｇ以热水煮开eu5康易健康网
自制减肥茶，消脂山楂茶，对喜欢吃肉肉的美人儿来说，可以自己ＤＩＹ这帖瘦身茶，可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物，酸酸的口感很好喝哦 。eu5康易健康网
成分：山楂５钱、绿茶粉６公克，加５００ｃｃ的水熬煮１０分钟eu5康易健康网
自制减肥茶，出水瘦腿茶，马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能，平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！eu5康易健康网
成分：等比例马鞭草、迷迭香、柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡 。eu5康易健康网
自制减肥茶，贪吃一族减腹茶，山楂能去除油腻，解决吃太多引起的消化不良；麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀；槐花可预防生活不规律而上升的火气；枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用；加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热，去除体内癈物 。eu5康易健康网
成份：山楂２钱、麦芽３钱、槐花２钱、枸杞６钱、萝卜１条eu5康易健康网
做法：萝卜一条削皮切小块，１５００ｃｃ的水煮沸后，放入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐米再煮１５分 。eu5康易健康网
自制减肥茶，草本瘦身茶，深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子，这帖茶标榜纯天然中药草本成分，可以自己到中药行购买，平日当茶饮用效果更佳！据说一个月正常约减３到５公斤哦 。eu5康易健康网
消脂不妨饮茶eu5康易健康网
喝茶减肥，对懒人们诱惑力极强 。想想看，反正每天都要喝茶，何不选一种能减肥的茶？eu5康易健康网
１、消脂乌龙茶eu5康易健康网
组成：槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂１５克，乌龙茶６克eu5康易健康网
制法：以上前４味先加水共煎，去渣，用其沸汤冲泡乌龙茶 。eu5康易健康网
适应症：消脂祛肥 。适用于高血脂症、肥胖病等 。eu5康易健康网
２、山楂薏仁荷叶茶eu5康易健康网
组成：生山楂１０克，生薏苡仁１０克，干荷叶６０克，桔皮５克eu5康易健康网
制法：以上４味共研成粗末，用沸水冲泡当茶喝 。eu5康易健康网
适应症：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝 。主治肥胖、高血脂、高血压 。[NextPage]eu5康易健康网
３、山楂银菊茶eu5康易健康网
组成：山楂１０克，菊花１０克，银花１０克eu5康易健康网
制法：先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天１次 。eu5康易健康网
适应症：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝 。主治肥胖、高血脂、高血压 。eu5康易健康网
４、桑枝茶eu5康易健康网
组成：嫩桑枝２０克 。切成薄片，用开水冲泡 。每天服１次，连服３天 。eu5康易健康网
适应症：祛风湿，行水气 。主治肥胖 。eu5康易健康网
５、二陈汤（配合“茯白散”）eu5康易健康网

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