夏季吃西瓜简直是太享受的一件事情了，这种消暑解渴的水果，还能减肥瘦身，是所有女性朋友都十分喜爱的一种水果 。但是关于西瓜的几种吃法，是真正想要减肥的朋友该做了解的重点，谨防越吃越胖哦!
吃西瓜怎样减肥（减肥瑜伽)?推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首眩夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗 。吃西瓜不仅可以利尿，还能够帮助你消化、消水肿健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥）哦 。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象 。一个月可以减肥掉十几斤哦!
吃西瓜减肥方法推荐：
【夏季减肥方法之吃西瓜须知】1、取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥 。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子 。
2、另外，对于那些喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好 。
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