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我觉都可以吃，怀孕又不是生病，这不能吃那不能吃的，哪有那么多规矩，不过自己适量就好了 。
我有两个小孩了，在我怀孕的时候好像没有忌什么口，特别是我怀我家老大的时候 。做了最后悔的一件事，有一次说第二天要去产检的，但是我当天晚上睡之前我还吃了半个西瓜，结果第二天谁知道要验血糖，验血糖时候我还不懂，想着平时又没什么不舒服的，肯定一切都是正常的 。谁知道结果出来后说我的血糖偏高，然后问我昨天吃了什么，我就说我睡之前吃了半个西瓜 。后来医生知道是这个原因就提醒我以后吃东西要注意 。但是从那次后，我每次产检都会要验一次血糖，直到我小孩出生，我小孩也被验血糖，刚生小孩那几天在医院住院时，护士半夜还来给我手指扎一针说是验血糖[捂脸]还好每次都是正常的 。
所以我的总结是，怀孕是什么都可以吃，但是一定要适量 。
山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象
我怀孕的时候吃过很多的山药，还有木耳，自己很健康啊，宝宝生下来也很好 。而且我感觉吃了皮肤会变好，大便也会很好，很神奇的是我的眉毛变粗了，中医师父说山药养脾胃，脾胃好了可以从眉毛看出来 。
孕妇可以吃山药和木耳吗？


可以吃的哦，但是要适量，最好要合理饮食，在好吃的东西都不可以多吃哦 。
山药和木耳有哪些注意事项

所以，孕妈的饮食一定要合理搭配，不要听别人说这个对孕妇好就一直吃，在好的东西都要适量，吃太多反而会适得其反 。

建议孕妈们要合理饮食，荤素搭配，可以适当的补充含蛋白质高的食物，促进胎儿健康发育 。

文章插图


【孕妇可以吃山药和木耳吗？】
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怀孕可以能吃木耳和山药的，山药里有蛋白质，补虚的作用，木耳也是补肾虚的，没有副作用的，孕妇吃了有好处的 。...
都可以吃的
可以吃
但是孕妇吃任何食物都要把握一个原则：适量 。只要适量了，大部分食物都是可以吃的 。我孕期吃了螃蟹，山药，木耳等等，孕期产检都是一路绿灯过[点亮平安灯][点亮平安灯]
可以呀！我孕期就吃很多山药和木耳，对身体好呀！

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