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6、北极贝洗净 ， 洒柠檬汁腌制一小会；

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7、烧开水 ， 洒姜丝 ， 将北极贝焯水一两分钟（北极贝和三文鱼一起焯水也可）；

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8、将焯水好的北极贝洗净 ， 剁成肉末 ， 粗细度根据宝宝月龄需求来决定；

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9、小青菜洗净、焯水、切碎末（小青菜可换成其它富含VC的蔬菜 ， 如西兰花 ， 菠菜等）；

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10、将三文鱼肉末、北极贝肉末、青菜末、姜丝一起倒入煮熟的燕麦粥中；

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11、转小火 ， 一边煮一边不停搅拌燕麦粥 ， 直至粥变粘稠；

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12、搅拌的过程 ， 可以增加糊化 ， 让原本的稀粥会变成稠粥；稠粥营养密度高 ， 口感更好 ， 更易消化；

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13、最后可以洒几颗洗净的枸杞 ， 小煮一会 ， 即可增加营养价值 ， 还能增色和增味；一岁内宝宝不放盐和糖

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14、营养丰富又美味的海鲜什锦粥煮好了 ， 请开吃吧！

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【三文鱼作为宝宝辅食，该怎样做呢？】提示：给宝宝吃时 ， 记得将姜丝挑出来哟！

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