现在的人生活好了，追求的生活品质也越来越高了，不管怎样，我想大家对健康的追求始终是最高的 。下班回家，周末休息自己亲自动手做一杯健康饮料让家人分享我觉得应该是一种享受 。好了话不多说，下面教大家几种我非常喜欢的果汁饮料与大家分享 。1，樱桃醋:取樱桃600克，米醋500毫升，冰糖150克，把樱桃洗净吹干，用刀随便划几下和冰糖一起放入干净无水无油的瓶中，倒入米醋，密封保存，慢慢颜色就红了，半月后随时想喝却可以喝，每天大概20毫升就够了 。樱桃醋适宜消化不良，瘫痪，风湿腰腿痛，体质虚弱，面色无华等患者 。热性病及虚热咳嗽者，糖尿病患者禁忌 。2，西瓜糯米汁:将西瓜去皮放入榨汁机中榨成汁，将榨好的纯西瓜汁用滤网过滤一遍，在西瓜汁中加入白糖备用，在小锅中放入适量糯米粉，加入适量清水拌成稀糊状，放火上中火加热，不停搅拌至浓稠，再将糯米糊倒入西瓜汁中混合即可 。西瓜糯米汁具有解暑生津，利尿消肿，降血压，消除疲劳，美容美颜的功效，但糖尿病，虚冷体质，口腔溃疡患者禁忌 。希望大家有好的东西也能与我分享 。

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看到图片是不是以为满满的色素，很不健康呢？其实我们是利用蓝蝴蝶花茶（可以在某宝购买）的花青素来完成这杯梦幻的饮品！


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花青素作为天然色素根据不同的pH值可以变化的不同的颜色，我们利用柠檬的酸性，使其从蓝变紫，从紫变粉，完成了这杯银河柠檬水！（花青素还有抗氧化的功效，喝完这杯饮料会青春常驻哦！）


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做法
步骤
1、将蓝蝴蝶花茶在沸水中浸泡约20-30分钟，直到水呈深蓝色为止（颜色越深越好），将茶水倒在冰格中冻成冰块 。


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2、将冰块用刨冰机刨碎（或者冰块搅拌器），注意不要完全粉碎所有的冰，并保持一些小块完好无损 。


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3、先用普通碎冰填充一半的杯子，再用变色碎冰填满杯子，并淋上柠檬汁和糖浆（按个人喜好） 。
【如何自制一杯好喝的饮料？】

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4、向杯子中倒入苏打水，静静观赏饮料的颜色变化 。（可以在杯上放置柠檬片点缀）


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银河般的柠檬水有没有惊艳到你呢？大家也可以试试别的花茶看看会不会更好看，回来告诉小编哈！
图文编辑：wesley
图片来源：部分来自网络（如有侵权，请及时联系）
胡萝卜，橙子，柠檬，西柚榨汁，冷藏效果更加
在自己在上网学吧
果汁其实自己榨的话有的水果（如橙子）打出来是会有一些苦的，还有一些容易与空气反应之后发黑变色（如苹果），所以鲜榨果汁要看水果，一般来说西瓜、梨这类只有甜味的水果可以直接鲜榨，而有一点酸味或者不易保存的水果可以在网上买冻水果干加水打出来（我就很喜欢在网上买冻草莓冻蓝莓这类的自己打，网红同款哦），这是鲜榨果汁，也不是说调制饮品就不好喝，只要买的材料优质正品，配比合适也可以调出好喝的饮料 。最后说冲调型的，标志性的两种一种是茶一种是咖啡，这一类两个特点首先是对质量要求很高，差别也很大，另一个特点是每个人口味不同，如:有的人喝茶爱喝花茶，有的人爱喝绿茶，有的人喝咖啡加糖加奶，有的人就喜欢浓缩咖啡什么都不加 。

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