清汤的特色是不加油、盐、糖 ， 完全是自然鲜味 ， 汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤 。可用米粉代替蛋面 。
清汤有助清理肠胃 ， 滋润肌肤 ， 而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子 ， 减低食量 。
豆腐鱼片生菜汤
材 料
【美味瘦身汤 简易DIY】豆腐半件 ， 鱼片100克 ， 生菜适量 ， 清水2杯或冬菇脚汤2杯 ， 姜1片 。
做 法
清水、姜片煮滚 ， 加入切片豆腐、鱼片 ， 慢火灼熟 ， 捞起后再放人生菜即成 。

• 燕麦八宝饭：春季养颜抗衰瘦身饭
• 神奇意念减肥法 想像也能瘦身
• 定制秋季排毒计划 瘦身美体变美丽！
• 排毒清肠又瘦身苦丁茶有奇效
• 不同部位要吃的减肥瘦身水果
• 妮可里奇减肥 瘦身界魔女
• 睡足7个半小时 不节食自然瘦身
• 春季瘦身 暴走运动正当时
• 清体瘦身胡萝卜功效不容小视
• 上班族顶级瘦身饮食宝典