晚上睡觉经常出汗是什么原因？ _经验常识

睡觉出汗主要有两种：
【晚上睡觉经常出汗是什么原因？】1、自汗：属于阳虚卫气不固的表现，平时自然活动中都会出现出汗或汗流不止的情况，出汗是热的或者是温的，这种情况调理主要是补气固表止汗，平时可以用黄芪泡水或煲汤进行调理。
2、盗汗：俗称冷汗，睡着出汗、睡醒汗止，而且摸一下汗液是冷的。这种情况多见于阴虚内热，这种情况需要滋阴清虚热为主。
不管说是什么情况引起的出汗，我们多观察出汗情况、形态、注意内心的感觉，中医讲的四诊合参，进行综合判断，才会对身体情况进行全面考虑。
中医的话会有一大套理论，说你这个虚那个虚的。然后让你补这个补那个。其实嘛，很大程度上就是睡太热而已。你让大冬天盖一条毯子还出汗吗？
阴虚，吃些生脉饮丶六味地黄丸之类滋阴
应该是虚汗，盗汗，吃点六味地黄丸。也有可能被子太厚了，[捂脸]
一般来说，在中医属于盗汗的一种，盗汗顾名思义，夜间小偷比较多，会出现偷盗的情况，所以用盗这个字，盗体现了这个出汗的一种状况，就是睡着的时候出汗，睡醒了汗就停了。这样这种情况叫盗汗，那种躺下就出汗，睡醒了还出汗的，不叫盗汗。
一定是一睡醒汗就停了，那么出现盗汗，我们常说是肾阴虚的一种表现，肾经不足阴虚，同时肾阴虚还会有其他的表现，比如说五心烦热，五心我们指的是我们的手心还有脚心，还有我们的心口，出现那种烦闷的，出现热，甚至于有些汗乎乎的潮的，还有一种就是午后潮热，也就是说在下午的时候，不由自主的出现一种热的感觉，烘热的感觉，这些症状结合到一起，我们会给他辨症为一个阴虚的状态。其中盗汗就是阴虚比较常见的一种表现形式。
夜间睡觉出汗，很有可能是肾阴虚导致的。建议平时可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，同时服用一些药物来进行调理。日常生活要注意清淡，且不要熬夜，适当的进行一些运动。
可能是体虚，体虚的人怕冷容易出汗，手脚冰凉，手心发热出汗
夜间睡觉出汗，考虑是否是由于夜间天气太热或者被子盖得过厚过多，如果排除了这些情况，疾病的因素我们要考虑：
如果是婴幼儿或者儿童夜间睡觉出汗呢，特别要考虑的是缺钙引起的；夜间出汗还需要考虑是结核病或者是肿瘤，患者的身体非常虚弱而导致的这种情况；有一些内分泌系统的疾病，比如甲状腺功能亢进症，或者是肾上腺皮质功能亢进症的患者也会出现夜间睡觉时出汗的现象；更年期的女性由于激素水平的异常，也会出现夜间睡觉盗汗的情况。
如果长期出现睡觉时出汗的现象，最好及时去医院就诊，进行相关的检查，明确诊断及时的进行治疗。
晚上睡觉经常流泪，大部分的原因一般都是太热了，或者被子盖太厚了七温度太高了，只要开个空调就没事了。
每天晚上睡觉出汗主要是由于肾阴虚而导致的，还会出现腰膝酸软，乏力等症状。具体用药，谨遵医嘱。可以多参加户外活动，多爬山，增强抵抗力。平常不要熬夜，每天晚上十点左右就要睡觉了。

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