打开你的身体
相对清洁的肠道环境，有助葡萄疗法的开展 。因此，在开始疗程之前，我们要清理肠道，提前两天为身体做好准备：放弃摄取肉类食品、工业食品（含各种食品添加剂的加工食品）、含酒精饮料以及咖啡和巧克力 。
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