5、皂甙物
研究发现 ， 在菠萝蜜种子中皂甙活性成分含量非常高 ， 因此能够有效预防神经性痉挛 。
6、有机酸
菠萝蜜的种子中还含有有机酸成分 ， 有助于平衡体内酸碱值；另外还能够刺激胃和胰腺 ， 促进消化吸收 ， 帮助肠道蠕动 。
7、氨基酸
在菠萝蜜种子中包含20种氨基酸 ， 几乎涵盖全面了 ， 尤其是色氨酸的含量很显著 。色氨酸是一种很好的神经传导物质 ， 可以生成血清素 ， 调节人体的情绪；同时还能产生褪黑素 ， 具有预防衰老的作用 。
每一个成熟菠萝蜜中 ， 平均100~500粒的种子 ， 而且颗粒都还比较大的 。菠萝蜜种子看上去外形类似大块头的花生 ， 也是外面有一层薄薄的衣 ， 里面果实吃起来像板栗的口感 。
这里也整理了一些简单的菠萝蜜种子的吃法 ， 仅供参考 。
1、煮熟直接吃 。
2、煲汤 。
3、煮粥
虽然菠萝蜜属于热带水果 ， 相对来说比榴莲还是稍微温和些 ， 所以基本上所有人都是可以吃的 。除了容易过敏的族群 ， 吃菠萝蜜最好将果肉在淡盐水中浸泡几分钟再吃 ， 这样不容易出现过敏情况 。
另外菠萝蜜因为水分含量低 ， 淀粉含量高 ， 最好不与蜂蜜同吃 。因为两者一同吃 ， 可能会容易在肠道内发酵产生过多的气体 ， 出现饱腹和胀气的不适 。
女人吃菠萝蜜的好处：菠萝蜜富含蛋白质、糖、维生素B组、维生素C、矿物质、脂肪油等 。对维持机体正常生理功能起一定作用 ， 并能起到保健作用 。菠萝果实含有大量的蛋白酶 ， 能分解人体内的蛋白质 ， 加速胃肠蠕动 ， 促进食物的消化吸收 ， 清除肠内积聚的垃圾和毒素 。对清肠健胃、解毒、减产有重要作用 。
患有高血糖疾病的病人 ， 最好是不要吃 ， 或者少吃菠萝蜜 ， 主要是它里面含有很多的糖分 ， 吃了之后很容易就会造成身体血糖的升高 。其实还有体热的人 ， 先天体质比较过热很容易出现上火现象 ， 而菠萝蜜属于一种热带的水果 ， 吃了之后会更容易加重上火 。
最后还有过敏性体质的人 ， 或者又叫做高敏体质 ， 这主要是因为菠萝蜜里面含有一种容易引起过敏的物质 ， 容易过敏的人一旦吃了之后 ， 就很容出现变态反应 。
菠萝蜜中所含水分少、糖分多 ， 糖尿病人和糖耐量异常的女性是不建议食用的；而且 ， 如果和蜂蜜同时食用可能会导致饱腹感、胀气、消化不良等情况 ， 甚至会引起腹泻、胰岛素分泌过多、血糖骤降等不良后果 ， 危及生命健康 。
女人吃菠萝蜜的好处：菠萝蜜的果肉含有脂肪、糖和蛋白质 ， 菠萝蜜的汁中含有一种类似于胃液的酶 ， 可以分解蛋白质 ， 帮助消化肠胃 。菠萝果肉又甜又好吃 。它能滋润喉咙并使其干燥 。它让人耳目一新 ， 感到舒适 。它能解渴 。菠萝汁还可以分解人体内积累的脂肪 ， 这些脂肪可以从体内排出 。频繁的消费可以显著降低人的体重 ， 从而在减肥中起到良好的作用 。糖尿病患者不能吃
女人吃菠萝蜜有什么好处 ， 和什么人千万不能吃 ， 以下是我的视频见解 ， 希望能帮你
大家好 ， 我是我们的甜蜜小生活的作者 ， 很高兴能够回答“女人吃菠萝蜜有什么好处 ， 什么人千万不能吃？”这个问题 。同时 ， 感谢大家的关注与支持！

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