所以这些人际关系的维护 ， 必然要耗费我们更多的大脑细胞 ， 也同样会消耗我们大量的精力和时间 。
2、职场防小人必然会耗费大量的精力
在职场 ， 有善就会有恶 ， 有好人就会有坏人 。如果对方是明着坏 ， 那还好办 ， 惹不起我还躲不起 。可是如果是碰到小人 ， 那我们就需要多花些精力去给自己设防 ， 俗话说的好：“明枪易躲、暗箭难防 。”
有人说 ， 我埋头做事 ， 不去搭理这些小人不就行了 。是的 ， 你可以做样去做 ， 但并不代表小人不会来招惹你 。
你做的好 ， 会遭人嫉妒；你做的不好 ， 又会遭人嫌弃；你不与人打交道 ， 别人会说你脱离群众 ， 没有团队意识；你到处搞关系 ， 别人又会说你做人太虚伪 ， 不干实事 。
所以防小人是每个职场人的必修课 ， 害人之心不可有 ， 但防人之心不可无 。要想让自己在职场走的稳当 ， 避免少跳坑 ， 你就必须让自己多长一些心眼 ， 多花一些精力去给自己做好防护 。
3、职场上沟通不畅 ， 会消耗大量的精力 。
在职场 ， 每天大量的工作都是在做沟通 ， 不论是谈工作、做汇报、参加会议、接待客户 ， 这些都少不了要与人沟通 。而不恰当的沟通就会导致很多不必要的内耗 。甚至做很多的无用功 ， 浪费精力不说 ， 还会增加企业很多的用工成本 。
经常就听到很多职场人在抱怨 ， 公司会议实在太多 ， 很多会议都是在扯皮 ， 实际根本没解决什么问题 ， 浪费时间又耗费精力 。还经常听到有人说：怎么和你沟通就这么累 ， 一个简单的问题说了几遍 ， 实在无语！
所以在职场 ， 沟通的复杂性 ， 沟通对象的差异性 ， 这些都必然需要我们耗费大量的精力去应对 。
4、碰到“猪队友”精力耗费又郁闷
在职场做事 ， 很多时候都需要与人打配合 ， 如果碰到神奇的“猪队友” ， 那你就只能自认倒霉了 。对方不但帮不到你 ， 还会拖慢你的前进的脚步 ， 造成你的工作效率低下 。
这里说的 “猪队友”主要是指能力差、负面情绪多、光说不练的人 。遇到这样的队友 ， 你不但要腾出更多精力去帮他 ， 有时还会被对方的负面情绪所影响 。有时搞得不好 ， 还会受到对方在背后告你黑状 。
所以团队成员之间合作的融洽独和匹配度也是会同样耗费我们很大的精力去疲于应付 。
以上这四点 ， 可以很好的证明消耗你能量的不是工作 ， 而是工作中遇到的人 。
除此之外 ， 消耗自己能量的人其实还包括了自己 。比如：自己的能力与工作不匹配、生活中负面情绪的影响、自己的不良生活习惯等也同样会让自己的能量不断被消耗 。
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