产后妈妈饮食瘦身作战秘方 _经验常识

饮食瘦身作战秘方个人档案
昵称：BB妈
年龄：27岁
身高：166cm
职业：家庭主妇
BB妈：我最头疼的就是早饭，不知道是不是胖人都会有这样的烦恼，每天起床后都觉得心情很低落，然后必须要吃点东西才能恢复好的状态。所以我想尽办法，减肥食谱终于被我发现了这招可以吃到饱，又可以让瘦身加速的方法。
饮食瘦身作战秘方材料：番茄一颗、茶叶蛋一颗、胡椒适量。
制作：首先将番茄和茶叶蛋切片，然后在两片番茄片中间夹上一片茶叶蛋，洒上胡椒后即可食用。
食用：代替早餐直接食用。
效果：茶叶蛋能够提供足量的蛋白质，让身体一早恢复活力，番茄和胡椒则能加快血液流动速度，让从沉睡状态中的瘦激素苏醒过来。
Tips：胡椒量可根据自己口味添加哦。
闺蜜小了：还以为她去抽脂了，突然瘦了差不多10斤，后来在我严刑逼供下，她才告诉我这个小秘后，我现在也跟着用，一周内居然也瘦了3斤多呢。
BB妈：蒟蒻这个东口碑最好的减肥产品西好吃又不会发胖，所以我一直想如何让它发挥神奇效果，最后真的被我想到一个绝招。饮食瘦身作战秘方材料：蒟蒻3勺、米饭3勺、香葱1/2勺、芥末适量。
制作：首先在米饭中加入沸水约10ml，然后加入蒟蒻、香葱，混合均匀后再加入适当芥末即可使用。
食用：代替晚餐食用。
减肥产品效果：蒟蒻具有非常显著的饱腹功效，同时也能够帮助人体排出多余水分和油脂，杜绝便秘等困扰，芥末和香葱则能提高代谢，帮助燃烧脂肪。
小妹张薇：天天都窝在家里的她没想到还能发明这个好东西，吃下去的确非常饱腹，我通常都是吃不完的，而且第二天便便都非常通畅，身体状况感觉非常棒。
丈夫小邱：本来她减肥是不支持的，生完孩子哪有不胖的道理？不过看到她瘦的这么减肥，我现在也在用这个方法消减我的啤酒肚。
小编寄语：产后的妈妈们要注意自己的饮食，要以少脂肪为主，但又要做到营养均衡。
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