此外，选择鞋底沟纹深且多的鞋子，既不容易卡砂石，还能帮助排水 。宜选择横向向左右两边延伸，并在边缘处设计为开口的款式为主 。
最后，选择鞋底的表面粗糙的鞋子，鞋底越细小越粗糙，其防滑能力就更强 。

●;减震！买前按压鞋底测一测
老年人走路时脚步重，长期穿着减震不好的鞋子，便会对脚底板造成冲击，造成足部炎症 。尤其对肥胖者、扁平足的伤害尤其明显 。

●;如何判断减震是否合理？

很简单，按压鞋底，手指按下去之后，鞋底有一定的形变，然后又能感觉到一个力量回送过来 。

良好的回弹性能才能更好地保持行走过程中缓冲、减震的效果 。

●;支撑！试时左右翻一翻
老年人很容易出现足弓塌陷，鞋跟处和鞋垫足弓处要有足够的支撑才行 。如果鞋子后面的支撑不够，走路极其容易崴脚 。

●;如何判断支撑是否合格？

这就需要试穿过程中，站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度 。

如果脚踝部分很容易翻过去，建议不要购买，否则穿上容易崴脚 。

●;方便灵活防绊倒
【鞋子|原来鞋子选不对真的毁关节，以后少穿这4种鞋！】一般老年人行动不是很方便，弯腰十分困难，手指也不太灵活 。使用粘扣带对他们来说会更方便的，穿脱都比较容易 。另外也会避免由于鞋带松开，产生绊倒的危险情况 。
对于老人而言，一双好鞋必须;“脚鞋一体” 。;特别是有了病理改变的老人脚，例如拇外翻、平足、高弓足等，这些脚需要去医院配置特定的矫形鞋或鞋垫 。


小贴士
扁平足的人：应该选择有足弓支撑的鞋子，且鞋底不要过软，建议选择系带的鞋子，稳定性更强 。


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拇外翻的人：前端不要太窄，鞋底也不要太软，鞋跟高度在2.5厘米~3厘米 。

容易崴脚的人：选择高帮鞋，对脚踝有一定的保护和稳定作用 。

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