你是不是因为突出的小腹而懊恼不已呢？不要再烦恼呢 。今天小编教你17个排毒小妙招 ， 帮助你排出肠毒 ， 一身轻松 ， 从此以后你就可以纤瘦的最有效的减肥药身姿展示在别人面前 ， 让你做个无毒美人 。
【17个完美排毒瘦身的方法】1.生病时没有食欲 ， 那是出于自我保护 ， 体内的能量全部用于同瑜伽减肥疾病作斗争的缘故 。此时 ， 病人不应进食 ， 断食一天更有利于减肥 。
2.当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时 ， 最好不要进食 。
3.进餐应细嚼慢咽 ， 每口饭菜应咀嚼30次以上 。狼吞虎咽 ， 咽下的食物就可能成为减肥产品毒物 。
4.过分劳累和激烈运动之后 ， 不可马上进食 。
5.养成每天定时吃饭的习惯 ， 但是 ， 不饿就不要进食 。
6.不吃过冷或过热的食物 ， 不想吃的食物不要吃 ， 只吃想吃的东西 。
7.感到可吃可不吃的时候 ， 不要吃;感到可去可不去大便的时候 ， 一定要去 。
8.两次正餐的间隔时间应补少于4小时 ， 中间少吃零食 ， 尤其不能整天不停地吃零食 。
本文有健康族减肥网提供 ， 

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