围绝经期综合征又称更年期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群 。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种 。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经 。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等 。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经 。
本内容由青岛大学附属医院 妇科 主任医师 陈爱平审核
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一般来说，女人更年期的正常年龄在40~60岁之间 。我国妇女更年期的年龄集中在45岁~55岁之间 。而我国妇女的平均绝经年龄为49.5岁，因此，50岁左右的女性大多处于更年期的阶段 。
生活道公益健康认为，更年期医学临床上，范围比较大，有的说是45岁到55岁，现在还有说是40岁到65岁，这个应该是没有什么特准确的说法，就是在这个大概年龄范围内 。
就说过了四十岁就要注意些了，一般会和心情关系比较大，因为可能会出现肝阴不足了，人就容易发脾气等 。或者是心阴不足了，人就可能出现了睡眠不好的情况了 。也可能出现了肾阴不足，腰膝酸软，脸色晦暗，手足心热，潮热盗汗等等，再就是肾阴不足影响到了肾阳不足了，也会出现肢体怕冷等等 。
总体说，过了40岁就开始注意点吧，平时注意多吃点黄豆制品，因为黄豆制品被誉为植物雌激素，更年期总体上是体内激素的调整，尤其是雌激素可能会有减少等 。
再就是控制好自己的情绪，适量运动，顺利度过这个特殊时期 。
【女人哪个年龄段更年期属于正常？】女人一般到45岁才会开始更年期，但是现在的人压力大，更年期好像也提前了，我认识的一个女的，今年才36岁，已经有更年期的症状了 。

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