导语：以下5大果蔬汁 ， 不仅排除毒素的功效显著 ， 还兼具多重健康功效 ， 最值得DIY 。
【5种蔬菜汁 排毒瘦身效果最明显】胡萝卜汁
胡萝卜汁保养整个视觉系统提高食欲和对病菌感染的抵抗力 。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量 。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用 。
黄瓜汁
黄瓜汁利尿功效名列前茅利尿功效名列前茅 。还能调节血压 ， 预防心肌
紧张和动脉硬化 。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效 。黄瓜汁还有助美容 ， 能预防头发脱落和指甲劈裂；含脂肪和糖较少 ， 是理想的减肥饮料 。
芹菜汁
芹菜汁作为利尿剂以及降压良药可以作为利尿剂以及降压良药 。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P ， 所以尤其适合维生素缺乏者饮用 。
番茄汁
番茄汁加强对油腻食物的消化促进胃液 ， 加强对油腻食物的消化 。2-3个番茄 ， 可以满足一天维生素C 的需求；喝几杯番茄汁 ， 可以得到一天所需要维生素A的一半 。番茄汁所含维生素P还能保护血管、防治高血压 。兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁 ， 还可起到减肥的作用 。
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