对此的一个解释是预防感染，特别是真菌感染，因为真菌繁殖的适宜温度在30度左右，因此能够在人体生存的真菌相比真菌的种类来说只占很小的部分 。但是很多细菌和病毒也在进化，它们适应了人体的环境，37度成为它们最佳繁殖温度 。如果在微生物学实验室里混过的话，都知道培养细菌和病毒的恒温箱的温度是37度 。
这样对于人类来说，选择之一是继续提高自己的体温，像鸟那样，把体温定在40度，结果很多病菌可以在鸟身上寄生，但很难致病，使得鸟类成为病毒传播的一个主要媒介 。但这样一来代价更大，人类很可能要不断地奔跑以散热，所以就采取另外一个选择，应急性的，一旦出现感染了，就升高体温，这就是发烧，是主动地创造出一个不利于微生物繁殖的环境，是我们人体自备的抗病能力 。
正因为是自身机能，绝大多数发烧是不会对身体产生永久性伤害的，首先温度不会过高，其次即便发烧时间较长，其后果往往只是脱水、虚弱、晕厥等问题 。更重要的，人为地退烧是不利于身体抗病的 。
发现微生物入侵了，血管收缩，将热量功能身体的核心部位，导致体温上升，等到免疫系统清理了微生物后，再将核心部位的温度散去，这就是退烧 。如果人为降温的话，身体就得不断地升温，很幸苦的 。
我家孩子在很小的时候几乎不生病发烧 。自从有一次2岁多的时候我带到海边玩，给穿的太少了，着凉后，回家生了一场大病，打了五天吊瓶，之后体质就很弱，而且 后来加上上幼儿园了，就经常感冒发烧 。开始的时候还紧张的不得了，后来也就习惯了 。根据自己这几年来的亲身经历说一下，本人并非医生，以下观点仅仅是自己的经历而已 。
一、多喝水，多喝水、多喝水 。重要的事情说三遍，这是必须的，一定要补充水份，让孩子多喝，多排 。
二、看孩子的精状况 。如果孩子和平常没什么区别，蹦蹦跳跳，精神很好的话，家长则不用过份担心，如果精神萎靡，不愿意动的话，最好不要耽搁，马上去看医生，听医生的建议 。
三、经常量体温，随时监测体温变化 。不要自己用手或者额头去试，一定要用体温计去量，然后根据体温的变化来采取相应的对策 。我们家开始也很害怕，就怕高烧烧出毛病来，所以一般一看发烧了就赶紧去给打针 。孩子超怕打针，所以有几次去医院抽血，孩子都超级不配合 。结果也不知道准不准，反正医生让住院打吊瓶我都没打，就问医生能不能先吃点药，医生一般都会说如果实在不想住院打吊瓶就先吃药吧，回家注意观察，如果一直不退就再去打针 。
但事实上，我们除了第一次打过吊瓶之外，之后感冒发烧从未打过 。最多也就是打个屁股针 。
后来又去一个诊所看的，那里的医生一般都不给打针，超过38度5，再根据其它症状决定是吸雾还是吃药，一般低于38度5，给拿点布洛芬回家备着就好了 。
我们也从未吸过雾，回到家会隔段时间量一下体温，一般孩子如果手脚冰凉，体温就会一直上升，等到手脚开始变暖子，体温一般就不会再升了 。我们家一般发烧就害怕，所以发烧了就会给吃布洛芬颗粒，每隔4个小时吃一次 。
四、不要捂汗 。我曾见到那个医生的诊所里大冬天的小孩子把衣服脱光光，就穿着一个小肚兜 。大点的小孩子 把毛衣、棉袄全脱了，就穿一个秋衣 。如果家长不放心，看着穿这么少害怕的话，也可以稍加一点，但是一定要透风性好的衣服，不要太厚 。
去不去医院、打不打针、住不住的院，都要根据自己的孩子的情况来决定，不要尽听信医生，也不要不信，自己要有个判断，随时关注孩子的精神状况和体温，根据具体情况来应对，家长切莫心急 。

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