办公室白领下半身分胖现象严重，如何自制一款减肥茶来帮助自己快速瘦身呢？想要摆脱身上的赘肉，自制减肥茶是个一举多得的好方法，不仅能陶冶心情，还能健康减肥！那么如何自制减肥能够美容养颜还减肥呢？让我们一起看看这三种减肥茶配方，试试看绝对没错的！
一、自制荷叶减肥茶：材料：瘦身饮食材料选择荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克 。做法：将以上材料共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡 。饮用方法：代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月 。功效：荷叶性味苦平，具有“开胃消食”、“散瘀血、消水肿”之功效 。如何自制减肥茶我们知道答案了，不仅这样，此自制减肥茶中的山楂味甘酸，性微温，专散瘀血、消食积、治食肉不消 。生米仁性凉味甘淡，以清热、消水肿见长 。橘皮苦温，专主理气燥湿 。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用 。
二、自制活血纤体茶药材：何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶1钱 。作法：将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。功效：活血调经、抑制食欲 。Tips：何首乌益经血、补肝肾，还有降血脂和降胆固醇作用;洛神花含有丰富的维他命C，能去除油腻，活血、补血，具有调经功能;利用甜菊叶取代高热量的砂糖，味道轻甜且热量低 。
【办公室如何自制减肥茶？】三、自制美颜消瘦茶药材：玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶 。作法：将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。功效：缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质 。Tips：玫瑰花解郁活血、可润泽肌肤，还可延缓老化;丹参补血活血，可增进血液循环以及促进新陈代谢、并降低血脂肪;武靴叶能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量降低 。

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