【怎么变成锥子脸 看了就知道！】爱美的姑娘都想知道怎么变成锥子脸 ， 看看下面的内容你就知道啦 。很多姑娘抱怨——我减肥已经减到只剩骨头 ， 可是脸还这么大!那是因为你只注重瘦身 ， 而忽视了瘦脸 。下面的减肥秘方 ， 教你怎么变成锥子脸 ， 其实巴掌脸锥子脸通通可以吃出来 。
怎么变成锥子脸 看了就知道！怎么变成锥子脸？对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说 ， 往往以为减肥就可以顺便让脸变小 ， 其实这是一个非常错误的瘦脸观念 。瘦身不等于瘦脸 ， 尤其不健康的瘦身方式 ， 如节食或者过度依赖减肥药 ， 都是破坏身体健康的元凶 ， 不仅会让身体状况变差 ， 还会间接影响脸色 ， 使眼周出现小细纹 ， 脸颊乱冒痘痘 ， 可以说是得不偿失哦!细嚼慢咽+小脸健康餐每口食物两侧咀嚼30次很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸（减肥瑜伽）(什么减肥药最好)的功效 ， 其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑 ， 让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢 。而且多咀嚼纤维质含量高的食物 ， 如芹菜 ， 粗粮消化饼干 ， 能够预防便秘 ， 使身体时时保持轻盈状态 。另外 ， 牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来 ， 不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形 ， 甚至会使腮帮变得特别突出 ， 这样即使吃得再少 ， 也是一张大饼脸!正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下 ， 而且要轻嚼慢咽 ， 这样才能够让脸形越来越标致立体 。
怎么变成锥子脸 看了就知道！消除脸蛋肿胀感的高钾质餐能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物 ， 和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物 ， 都是瘦脸不可或缺的功臣 。钾质可以促进体内代谢功能 ， 排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题 ， 高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果 ， 都是小脸的贴心宝贝 。推荐食谱:冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品 ， 同时又具有排水效果 。还要少吃高盐份食物 ， 那会增加浮肿感 。乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正 ， 不要加奶加糖 ， 否则反而会增肥 。
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