每天都在为寻找着快速减肥方法而这找着那找着，并不是没有好的减肥方法，关键还是要从原因下手，找到解决方案!注意了经常加班也是会让你肥胖不止的!这个常识性的问题你知道吗?为什么说经常加班会导致肥胖呢?
注意：经常加班会让你肥胖不止繁忙的工作使人不得不花费下班时间来完成，在给人们带来精神压力的同时，还会令身体发生一系列变化 。近日，据美国“科技博客”网站报道，发表在《国际肥胖症研究期刊》上的一项最新研究成果显示，女性如果工作时间太长，体重增加的可能性会剧增 。
【注意：经常加班会让你肥胖不止】目前澳大利亚成年人中有60%多的人体重超重或是患有肥胖症，对公共健康造成了严重威胁 。为此，澳大利亚莫纳什大学卫生经济学研究中心的学者选取了9276名年龄在45—50岁之间的女性为研究对象，其中有55%的女性在两年内体重出现了不同程度的增长 。
学者分析了就业状况和女性工作时间长短对其体重造成的影响发现，每周工作时间超过35小时的女性体重最容易增加 。每周工作时间超过49小时的女性更容易染上抽烟喝酒等恶习 。研究者认为，工作时间过长，女性用来保养和健身的时间缩短，削减了烹饪、锻炼和睡眠的时间，从而造成了她们的体重增加 。
经常加班工作，就没有了运动和烹饪的时间，同时睡眠的时间也会相对减少，因此肥胖就会找上门!所以保持住体重，需要你控制住上班时间!

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