科学合理的饮食 ， 肯定会提升免疫力 ， 有利于抵抗各种疾病 ， 包括癌症 ， 不能简单的说吃某一种食物 ， 而是合理搭配 ， 不挑食 ， 不偏食 ， 营养才可能均衡 ， 有利于细胞的优化和修复 ， 但现在食物的品质 ， 种植养殖方式的改变 ， 使食物的品质大大下降 ， 很多营养 ， 尤其是一些人体必需的微量营养 ， 如膳食纤维维生素 ， 矿物质 ， 生物类黄酮减少 ， 造成是胃口饱了 ， 但是细胞处于饥饿状态 ， 使人的免疫力遭到破坏 。
哪些食物可以治疗癌症？
食物只能是说预防癌症的发生 ， 但是起不到治疗的作用 。一般饮食比较丰盛的情况下 ， 就可以减少这种癌症的发生率 ， 所以说需要避免吃腌制 ， 辛辣刺激 ， 油炸烧烤类食物 ， 需要癌症和不良的生活习惯都有一定的关系的 ， 至于哪些食物对预防癌症有良好的效果 。

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1.绿叶蔬菜 ， 因为绿叶蔬菜含有丰富的维生素 ， A.B.C以及丰富的铁 ， 这些就可以促进细胞的新陈代谢 ， 从而可以预防各种癌症的发生率 ， 也可以除每天所需要的营养物质 。
2.鱼肉蛋 ， 这些含有丰富的蛋白质的食物就可以促进细胞的新陈代谢 ， 进而改善机体的免疫力 ， 特别是以海产品为主 ， 海鱼 ， 大虾 ， 青鱼 ， 乌贼 。
3.菌类,就是平时所吃的含菌类比较多的食物 ， 这些就可以增加机体的免疫力 ， 从而有利于大肠润肠通便 ， 改善这种长期便秘对胃肠功能的损伤 ， 减少肠癌胃癌的发生率 。
4.另外还有一些抗癌的食物 ， 比如说紫薯 ， 番茄 ， 黄瓜 ， 芹菜 ， 花菜 ， 芦笋 ， 一些海产品 ， 核桃 ， 花生 ， 杂粮 ， 无机盐 ， 水果 ， 蔬菜 ， 这些都可以增加机体的免疫力 ， 保证睡眠充足适当的运动 。
食物只是饮食的一方面尽量不要吃辛辣刺激腌制 ， 不新鲜的水果蔬菜 ， 适当的运动增加机体的免疫力 ， 一定要多饮水 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 做到营养均衡不挑食 ， 适当的运动增加机体的免疫力 ， 从而有利于机体细胞的新的细胞产生 ， 减少癌症细胞的发生率 。
抗癌不仅是食物的问题 ， 这是个很大的话题 。食物只是很小一方面 。美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单 。
1.大蒜 。蒜是最有效的抗癌食物 ， 尤其是针对皮肤癌 ， 结肠癌和肺癌 。
2.柑橘类水果 。研究发现 ， 经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半 。
3.亚麻籽 。亚麻籽含有木酚素 ， 具有抗氧化及抑制癌变的作用 。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌 。
4.绿茶 。研究证实 ， 绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展 ， 包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌 。
5.绿色蔬菜 。深绿色叶菜富含类胡萝卜素 ， 这是一种抗氧化剂 。它能去除体内自由基 ， 预防癌症 。
6.所有的莓类 。蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分 ， 对预防大部分癌症有效 。

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