3.;保持良好的作息习惯
不熬夜 ， 生活中注意休息 ， 避免劳累 ， 不要饮浓茶 ， 也不要每天喝太多咖啡 。学会调节情绪 ， 保持良好的心态 。
【秋天|进入8月份，当心这种可怕疾病找上你！很多人还蒙在鼓里】4. 定期血糖监测 ， 发现异常及时就医 。