8月15末伏,再忙也别忘喝“3汤”,降火去燥,健康过秋 身体棒( 二 )


(3)准备一根玉米剁成段备用 。
(4)准备姜片、葱段、葱花待用 。
(5)锅烧热 , 倒入食用油 , 油热倒入姜片 , 葱段炒香 , 倒入排骨翻炒一下 , 倒入几滴白醋去腥增香 , 加入开水 , 煮开后关火 。
(6)倒入砂锅中 , 加入玉米 , 红枣 , 水的量要淹没食材 , 盖上盖子小火煮40分钟 , 倒入冬瓜 , 放入适量的盐 , 搅拌均匀 。
(7)最后撒上葱花点缀 , 一锅香喷喷的冬瓜排骨汤就好了 。
工作了一天 , 带着疲惫的身心回家 , 最让我感到满足的 , 就是自己做自己最爱的美味了 。 努力用最简单的食材 , 为您分享最美味的佳肴菜品 , 我是阿丽 , 每天为您分享一道美食 , 学着这样吃 , 让您的胃更健康!欢迎点赞 , 关注 , 转发和收藏 , 感谢您的支持!我们下期再见 。


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