精神健康抗衰弱 _精神健康

健康的身体，建立于健康的精神上，这是真理。没有健康的精神，身体的先天条件再好，迟早还是会衰弱下去。有了健康的精神，即使身体的先天条件不好，也可以从后天得到锻炼，而提高健康水平。在生活中，这种例子是数不胜数的。

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从前，肺结核没有特效药，死亡率很高，叫做痨病。当时，人们怕痨病，如同现在怕癌症。但在对待痨病的精神方面，就分成两种人，一种人是没患痨病，便先怕痨病，略感不适或稍有咳嗽，便疑心得了痨病，于是就想到死，万念俱灰，愁眉不展，唉声叹气，提不起精神，连生活情趣也失去了。于是身体日渐衰退，抗力日渐软弱，到头来，真的得了痨病，终于死去。另一种人，虽然已经患病，知道难医，但是精神健康，情绪不颓，照样正常地生活，同样积极治疗，若干时日过去，终于康复。
【精神健康抗衰弱】同样一种不幸，落到两个精神面貌不同的人头上，结果也就不同。例如，同样遭到打劫，精神健康的人，只受到财物上的损失，而精神不健康的除财物损失之外，还遭精神打击，劫后又由于惊吓而大病一场。这都说明精神健康之重要。
精神健康是先天的吗?可以说有遗传的因素，但是更主要还是后天培养起来的。因为精神不同于肉体，接受后天环境的影响，潜力较大。举例说，兄弟两人，年龄相近，但其中一人自小就被送到外地，在另外一种环境长大，而另一人则没有。当他们相聚时，无论习惯和精神面貌都颇有差别，可见精神面貌大半为后天培养。

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